古人言：“人生不如意之事，十有八九”，当我们在生活中遇到一些不开心的事情，有负面情绪的时候，心中默念这三句话，一切都会好起来！
人生中绝大多数的不如意，其实都是我们生活中遇到了不顺的事情，遇到了不喜欢的人，常常事情是事与愿违，事情的结果走向没有按照我们的预期去发展，想要的得不到，不喜欢的却接踵而来，所谓得不到就要生烦恼，人只要有了烦恼负面情绪就会如排山倒海般地涌过来！没有谁的一生是永远顺顺利利的，这就导致我们经常会产生生气苦恼的负面情绪，我们都知道生气时对自己非常不利的一种情绪。那么如何才能尽快缓解我们的情绪呢?佛教认为这三句话有着立竿见影的效果：
1.别把自己看的太重了
我们之所以容易与他人发生冲突，很大程度都是因为我们过分的看重自我的缘故，我们总认为自己的说法、做法、看法是正确的，拿自己的标准去衡量别人，希望别人也能按这样的“标准”来做，矛盾就这样不可避免地发生了。所以在生气的时候，一定要放松对自我的执着，站在对方的角度一想，你会释然不少。
2.别人做什么都是正常的
每个人都有不同的想法，也有各自不同的福报和因缘，所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，同样的事物，从不同的角度去观察，就会得出完全不一样的结论。如果各执己见，咬定青山不放松的话，矛盾必然会发生，所以一定要告诉自己，别人做什么都是正常的，自己何必太过介意呢?
3.一切都是缘
任何一件事情的发生都不会是“无缘无故”的，相聚是缘，分开也是缘，就连互相之间说一句话也是因缘，所以，既然是缘，就应该珍惜，经历过了也许再也不会回来，你想要让他再骂你一句，再惹你生气一次都不可能了。所以，我们每个人都应该把握好当下最珍贵的缘分。
人生本就是一场修行，路上总会有一些事情会让你痛彻心扉，每个人都希望被重视，每个人都希望被善待，但是结果却总是不如意。
记得《时有女子》中有一句话，温暖治愈：
“我渴望一生被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四处流浪，免我无枝可依。”
但很多人不知道这句话的下一句是：“但那人，我知，我一直知，他永不会来。”
每个人都希望有人懂，有人疼，但现实是这种人可遇不可求。
所以与其去预设一个完美的知己，不如去预设一个更好的自己，去雕琢一个更好的自己。
要珍惜每个对自己好的人，因为他们本可以不用这样做！
今天的分享就到这里，我是一禅小屋，欢迎关注评论，随喜转发！
