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世界上有很多事情都是不能预料到的，人生中也会经历很多的挫折和苦恼，也许上一课我们还是欢乐的，下一刻就会变得悲伤无比。而悲伤或是愤怒都是人的基本情绪，这种负面的情绪有时候是个人自己产生的，而大多时候来自于外界的影响。尤其是愤怒的情绪，人人都知道愤怒是一种不好的情绪，但很多时候都无法控制自己。现代社会中流传着这样一个词，“佛系”，最早是来源于日本，某一本杂志上写着的“佛系”男子，指的是一种看淡一切的活法和生活方式。这两年来，“佛系”逐渐占据人们的视野，其实在佛学中，也告诉了人们要保持平和的心，以平静的心态去看待一切事物。
现代人的生活是忙碌而快速的，在这样的环境下，人的心也变得越来越浮躁，很多人都不知道自己为了什么而生活。为了寻求心中的平静，许多人开始信佛，所谓“见佛心静”，见到了佛，就抛开了世间功名利禄的烦忧，心自然而然就静下来了。生活是艰难的，人每一天都会陷入七情六欲之中，怨恨或是痛苦，欢喜或是烦恼，众生各有众生的艰难。当我们特别生气的时候，不妨在心中默念这2句话，一切都会好起来的。
当我们遇到让我们感到生气的人，或是不顺心的事情，不妨在心中默念“算了吧”。佛教中常常说到“因果轮回”，人生中有各种各样的意外发生，我们会被别人伤害，在某些时刻，我们也会伤害到别人。《太上感应篇》中写道“祸福无门，惟人自召”，我们伤害别人，就会得到恶果，而别人伤害我们，说不定就是因果报应的结果。生命中的一切逆境和恶缘，都是我们应该承受的果，遇到让我们感到生气的人，心中默念算了吧，不要计较，不要生气，一切都算了吧。
仔细想想，若是我们被愤怒占据了脑子，心中也充满了愤怒，转而去伤害别人，那我们就会结下恶果，以后就会有恶报。以因果报应来看，或许在某些我们不知道的时刻，我们也伤害了别人，所以得到了恶果，这恶果就是别人对我们的伤害。恶人自有天收，别人伤害我们，他们会结下恶因，将来得到的就是恶果。我们要向摆脱这个轮回，就必须默念算了吧，心中平静，南无阿弥陀佛，有一天我们就能够跳出轮回，跳出红尘的纷扰。
第二句话是“莫生气”，生气的时候说算了吧，是为了告诉自己，不要跟伤害我们的人计较；而说“莫生气”，是告诉我们自己，要冷静。人生在世，除生死无大事，若是在这些小小的事情上过分计较，伤害的不仅是我们自己，心情不好就算了，生气也伤身。而过分计较这些，也会浪费时间，人生苦短，时光不应该被浪费，身体的健康重要，为了身心健康，我们都应该在心中默念“莫生气”。
天下所有的事情都是冥冥之中注定好了的，遇到不顺，是因为我们之前结下了恶果；若想改变这样的困境，就要积攒功德，结下善缘。再者，生气是最愚蠢的行为，别人逼我们生气，就是逼我们损自己的修行。我们来到这世间，就是为了摆脱生死轮回，好不容易积攒的福报和修行，被区区小人给折损，这不就是最愚蠢的行为了吗？并不是所有的事情都能够圆满，为了极力靠近圆满，接近佛，特别生气的时候，心中默念这2句话：算了吧，莫生气，别和自己过不去。相信一切都会好起来的。
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