爱“饮酒”者若无法戒酒 记住3句话 “肝脏”也会很感激你的！

但现在社会酒已经成为餐桌上的常客了，很多人无论是平时在家里面吃饭，还是和别人一起去聚会，聚餐的话，都可能会适当的喝点酒。适当的饮酒确实是一个好的习惯，但是很多人在这方面可能都没有什么太好的把控。所以可能就会喝得比较多，这样的话对身体的伤害也是非常大的。晚上喝酒直接影响到肝脏，其实在喝酒的时候，没有办法戒酒，那么记住这三句话，肝脏也会特别感激你的。

1、垫垫肚子，不要空腹喝酒

其实空腹喝酒对身体的影响是非常大的，相信大家都知道这一点，但是有些人可能由于比较着急，所以在菜还没有上来的时候，或许就会喝几口酒。无论是啤酒还是白酒都切记不要空腹的时候喝。因为空腹喝酒会导致身体吸收的酒精比较快，所以醉得更快。在这个时候对肠胃以及身体的伤害也是最大的。可以在喝酒之前喝一杯酸奶或者牛奶都是可以的。

2、喝酒时，吃点红绿搭配的食物

其实在喝酒的时候，注意要小口慢喝，多吃一点菜。而吃菜也是有一定的技巧的，可以吃一点红绿搭配的食物，这样对解酒有一定的好处。比如说西红柿、黄瓜等都是非常好的，它能够有效的分解乙醇，加快新陈代谢速度。同时也可以缓解喝酒时脸发红，血压升高的情况。

3、酒后按揉关冲穴，解酒防醉

在喝酒之后按摩一下冲关穴，这样能够有效的促进酒精的代谢。同时还能起到提神醒脑，解酒的功能。其实一般来说刚喝完酒之后，轻轻的按摩或许没有什么太大的感觉，这样的话就可以用指甲轻轻用力按压关冲穴的位置。按十秒左右，再放松2秒，重复做几次。记住要用力均匀，只要能感觉到轻微的酸痛就可以了。

经常喝酒的人记住这三句话，能够让你承受酒精的伤害最少，肝脏也会特别感激你的，今天小编要分享的内容也就就到此结束，希望能够对你有所帮助，如果你有什么意见和建议的话，可以在下方留言评论，最后也感谢大家的阅读以及对小编的支持。