1、我决定要减肥，改变我的生活方式和饮食习惯。
2、我要努力锻炼，保持身体健康，减掉多余的脂肪。
3、我不再想要吃高热量的食物，要远离垃圾食品。
4、我会控制自己的饮食，避免暴饮暴食导致的肥胖。
5、我要保持饮食平衡，多吃蔬果和蛋白质，减少碳水化合物和油脂的摄入。
6、我会每天坚持运动，增加身体的代谢率，帮助燃烧多余的脂肪。
7、我要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免因疲劳而导致乱吃零食。
8、我要养成良好的生活习惯，远离烟酒，尽量减少压力和焦虑对饮食的影响。
9、我会坚持到底，不轻易放弃，一定要达到自己的减肥目标。
10、我不会只关注短期减肥效果，而是会长期保持健康的减重计划。
11、我要拥有坚定的意志力，克服一切诱惑和困难。
12、我相信自己能够成功减肥，拥有健康美丽的身材。
13、我知道减肥是一个漫长的过程，但我已做好准备，坚持不懈地追求理想的体型。
这个时候，不管是处于真心爱女人还是已经习惯女人把减肥当做口头禅，男人都会说，胖点挺好的，身上有肉不会太骨感
2024-01-19
再难也要坚持！没借口。减肥，力量来自于控制。减肥增自信，做魅力女人。不瘦下来不准再做头发。当减肥达人，享健康生活。再不克制就一辈子羡慕别人吧！参加...
2024-01-22
终于下定决心要减肥了 但是我的损友居然这么对我哈哈哈太无语了
疫情严重期间，口罩严重紧缺，看从聪明的小姐姐怎样自制新味道口罩大叔你这头发在哪里做到，这也太飘逸了吧！哈哈哈哈上次我有一个朋友也这样，忘了戴安
2024-01-20
但当看完体重指数BMI与死亡风险的关系之后，真的是吓出一身的冷汗
2019-06-08
3、别在最美好的年纪，胖成一只狗!4、减肥成功，奖励新衣服
2013-05-22
表格里没有适合，小明的型号小明很是为难，老师也比较为难，后来老师给他的制作服装厂打了一通电话，厂里的人说像小明这样的孩子只能订一套不在常规的特
2023-12-08
400斤美国妇女用半年时间减肥 她减肥的动力竟是丈夫的一句话
但对于美国这对小夫妻来说，这却是一次挑战，他们相恋10年后，丈夫Danny才第一次抱起妻子Lexi
2024-01-18
儿童相见不相识，惊问胖子你是谁?2、三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，六月对象吹
2008-08-01
You cant even handle your own flesh, and you want to take care of others 2 因为不自律导致的丑陋，不值得同情
2022-12-04
How determined to lose weight depends on how handsome you want to sleep 2、饿吗？饿就对了，饱是留给胖子的
2022-12-04
60岁倪萍美出新高度 首次透露减肥成功秘诀 主要因为她一句话
今天的倪萍姐姐在新一代年轻观众的心中早已更换了人设，年轻的观众都觉得倪萍姐姐是一个风趣又幽默的温暖大姐姐
2023-12-03
2、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
2018-10-20
若美见到秤上的数字大受打击，上一次秤自己还是90，现在居然90 05了，自己怎么在不知不觉的情况下胖了？糟了，是不是自己最近多吃了一口饭？还是最近早餐
2023-05-06
本期节目中，凌潇肃与好友叶鹏、朱义在徒步旅行之中挑战户外攀岩，勇敢的样貌令网友赞叹不已，并在谈到减肥过程时金句大爆发，惹网友高呼太有才！凌潇肃
2010-06-24
3、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!4、减肥的誓言，只有吃饱之后才想起
2010-11-18
2、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己
2019-09-10
如果五月份还没有完成减肥大业，那么接下来的夏天有何面目穿自己喜欢的裙子和衣服，所以五月是一额非常关键的时期，那么减肥的你到底有没有成功呢？吃饭
2023-06-03
在吃饭的时候，我都不好意思拿出肉，所以就给自己做了一个很清淡的菜，准备就这馒头吃
2016-08-11
减肥是整容这句话充分的在明星身上展现出来 看看有没有你的偶像
只是相对于明星来说，这个爱美之心大于所有事情，尤其是女明星，为了让自己变得更漂亮一点可以说是不择手段啊
2023-08-13
对于她的儿子是她一辈子无法挽回的痛
2023-12-25
