人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以人们对睡眠这件事情特别的在意。为了睡得更舒服，睡眠的质量更高一些，人们不仅会精心挑选床上用品以外，就连睡觉的朝向也格外的有讲究，比如今天要说到的俗语“睡觉不要脚朝西”，那么这句俗语有道理吗？
在以前我们这里家家户户都是睡土炕，由于农村的房子几乎都是坐北朝南，所以土炕在房间的位置便是东西朝向，睡过土炕或者是从电视剧中看到过土炕的朋友都知道，土炕上还会放一些衣柜、电视柜等家具，所以土炕虽然是东西朝向，但是人们睡觉的朝向却是南北朝向。记得小时候跟着爷爷奶奶一起睡，小孩子都喜欢新鲜的玩意，所以每一段时间都会要求换个朝向睡觉，不再南北朝向睡，而是东西朝向睡。但是每次提出这样的要求都会被奶奶否决，当时奶奶说得最多的一句话便是“睡觉不要脚朝西、头朝东”。
当时觉得奶奶这样说完全就是封建迷信的思想，直到长大以后知道磁场以后才知道“睡觉不要脚朝西”的原因。我们所生活的地球是一个很大的磁场，因为地球分为南北两极，所以地球的磁力线都是南北朝向。如果我们南北朝向睡觉的话，便符合了地球磁场的方向，对睡眠质量有帮助。但是我们东西朝向睡觉的话，正好和地球磁场的方向向反，磁场便会影响人体睡眠质量，所以并不利于睡眠。
那么老一辈的人们说睡觉不要脚朝西真的是因为他们知道地球磁场这件事情吗？其实他们并不知道，这就要说到睡觉不要脚朝西的第二个原因，这就要和佛教有关。在佛教中，西天为极乐世界，好人在去世时候才会到极乐世界中，所以人们便觉得如果脚朝西睡觉的是很不尊敬佛教的一种行为，所以便有睡觉不能脚朝西的说法。
现在农村的土炕越来越少，进城买房子的农村人越来越多，受到房屋格局的影响，人们在摆放床的位置时就会根据格局来决定，所以很多人的家中床的朝向便是东西朝向，睡觉也是脚朝东头朝西。
