长期喝酒的人 可以不戒酒 喝酒前 请你牢记这3句话！

过年期间都要走亲访友，避免不了要喝酒。过多饮酒会对我们的身体健康不利，对肝脏会造成一定的影响。长期喝酒还会增加酒精肝，脂肪肝，肝癌的概率。对于那些喝酒的人想要减少罪，肝脏的伤害，可以掌握喝酒的晓技巧，这样或许能够有效的减少对身体的伤害。经常喝酒的人可以不戒酒，但喝酒之前牢记以下这三句话。

长期喝酒的人，可以不戒酒，喝酒前，请你牢记这3句话！

一，啤酒不能和白酒一起喝

我的冬天有些人喜欢喝白酒。但也有些人觉得白酒一堆，而且气味扑鼻。会选择用白酒来代替。亲朋好友聚会就避免不了喝白酒，啤酒，红酒混着喝，这在我们生活中比较常见。其实白酒啤酒混在一起喝，容易使酒精渗入脾胃，进入血液循环，会对各个器官造成伤害。特别是肝脏伤害比较明显。所以大家在喝酒时不要掺着喝。酒掺着喝还容易醉。

二，肥胖的人要少喝啤酒

白酒的热量较高，男性经常喝啤酒容易会有啤酒肚，对于身材肥胖的人尽量少喝一些啤酒。可能会造成体内脂肪堆积，通往引发各种慢性疾病的产生。亲朋好友聚在一起喝酒，本来是一件高兴的事情，但如果控制不好啤酒的饮用量，可能不利于我们的身体健康。比较常见的急症有高血压，高血脂等。肥胖的人想要减轻肝脏的负担，尽量少喝一些啤酒。

三，吃海鲜时，不能喝啤酒

现在人们的生活水平有了很大的提高，逢年过节的时候人们也会预购很多菜肴，海鲜是必不可少的。他们在喝酒的时候喜欢吃海鲜就啤酒。这种搭配十分糟糕。吃海鲜喝啤酒容易加重，对肝脏的危害还可能会导致体内的代谢功能失去平衡，容易引起尿酸增高。在吃海鲜的时候尽量不要再喝啤酒了。

俗话说小酌怡情大饮伤身，适当的喝一点酒，能够给我们的身体带来好处，但如果过多饮酒或长期有酒，那就会对我们的身体造成伤害。小编的分享就到这里，如果你有不同的建议和意见，欢迎在下方区留言评论，感谢您的阅读和支持。