1.“冷静不要让情绪掌控你行为。”
2.“我需要离开会儿让自己冷静。”
3.“深呼吸几好好考虑再做决定。”
4.“不要被自己情绪左右要理性思考。”
5.“计算到十再话或做决定这可以给你间冷静。”
6.“不要轻易发脾气给自己和别人留好印象。”
7.“关注情绪并学会控制它这可以改变你人生。”
8.“想想自己要不要悔再做决定。”
9.“你脾气可以影响别人要注意自己行为。”
10.“不要采取冲动行为听取别人意见。”
11.“学会表达自己情绪但要以种合适方式表达。”
12.“想自己发脾气是不是情绪受到了影响做出理性决定。”
13.“控制自己情绪是成熟表现。”