1.花生是种营养丰富植物含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等多种营养成分。
2.花生是淀粉质作物可以用于制作花生油、花生酱、糖果和饼干等食品。
3.花生具有强壮身、增强抵抗力和调节血糖功效。
4.花生果仁通常呈现出黄色或棕色表光滑且呈椭圆形。
5.花生是种肉质果实可以生食或烤熟食用。
6.花生是种富含单不饱和脂肪酸植物在保护心脏健康方面起到了重要作用。
7.花生也被广泛应用于烹饪和调味如四川炒菜会用到花生碎。
8.花生含有丰富营养素如钙、钾、镁、铁和锌等多种矿物质元素。
9.花生素被认为具有防止某些癌症和心血管疾病作用。
10.花生是种高能量食品每100克花生果仁含有567千卡热量。
11.花生虽营养丰富但是过量食用可能对健康造成负面影响尤是过敏和超标食用情况。