1.觉得还有很多事情没做完无法放松。
2.脑海里闪现出些不愉快经历或烦恼。
3.直想着接任务怎么完成无法考虑他事情。
4.突觉得生命短暂和无常。
5.困了但是又不能入睡越是焦急越是无法睡眠。
6.深夜里街声音太吵无法进入梦乡。
7.担心第二天重要约会或工作考试不能安心睡眠。
8.想不通为什么自己睡不着接间又会变得更加焦虑。
9.回忆那些值得思考问题或错误决策。
10.觉得无聊直在想要做些什么。
11.思维太活跃感觉自己没休息好。
12.入眼难入心不知道怎么做才能放松。
13.感觉身有些不舒服影响睡眠。
14.是在床翻覆去无法找到个舒适姿势。
15.因为太困以开始担心自己不能好好休息。