1.我知道你正在经历很大压力但请相信你能够克服它。
2.不要让压力和焦虑控制你你能够掌控住自己情绪和行动。
3.负面情绪和压力会影响你工作效率试着放松自己保持冷静。
4.记得让自己工作负荷适度不要过于劳累。
5.请记住压力是生活中部分但你并不孤单我们都会经历它。
6.无论你遇到什么挑战我们都相信你能够应对。
7.让自己工作更加有成效但不要把工作当成切。保持平衡是非常重要。
8.你努力和付出是得到认可别忘了这点。
9.找到自己支持系统在家庭和朋友中寻找支持和安慰。
10.有信心地面对工作中挑战为自己加油打气。
11.偶尔休息让自己得到充分放松和休息。
12.记住自己目标坚定地向前迈进。
13.不要让工作成为累赘是作是你成长和发展机会。