1."不要停止直到你感觉到疼痛继续前行。这就是身变得更强壮方式。"
2."你不会悔每流汗努力因为那是你变得更强大过程。"
3."坚持去因为你比你想象中更要坚强。"
4."成功不是蹴就坚持每健身练习终你会到成果。"
5."当你觉得疲惫候才是真正锻炼意志力候。"
6."不要让懒惰击败了你每跑步、举重、游泳都在让你变得更强壮。"
7."健身不仅仅是项运动更是种生活方式让你变得更加健康和有活力。"
8."没有什么比你感受到那种满身肌肉疼痛更令人满足了因为那是你正在改变自己证明。"
9."在你弱小候选择放弃只会让你永远停留在原地坚持不懈才是通往成功道路。"