1、我可以掌控自己的情绪和压力。
2、我知道压力只是暂时的，一切都会变得更好。
3、我会专注于自己的目标和任务，保持积极向上的心态。
4、我会学会放松自己，让自己有时间可以休息和充电。
5、我会吸取过去的教训，掌握自己的情绪，避免陷入过度焦虑和担忧。
6、我会消除无效的压力源，专注于我所能控制和影响的事物。
7、我会和亲朋好友走得更近，通过分享和交流来释放压力。
8、我会寻找自己的兴趣爱好，通过放松和娱乐来缓解压力。
9、我会保持健康的生活方式，通过良好的饮食、睡眠和运动来保持积极的心态。
10、我会坚持自己的信念，相信自己可以克服一切困难。
2 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有的失去会以另一种方式归来
2022-12-16
在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景
2023-01-29
Every week brings new potentials, but if you dwell on the misfortunes or failures of the previous week, you most likely ma
2022-12-21
越是困苦的日子，越要挺起脊梁、满怀信心地走下去
2022-12-16
太过考虑别人的感受，就注定自己不好受
2023-05-23
