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在现代生活中，许多人常常感到手指麻木，以为是因为长时间使用手机或电脑所带来的问题。然而，最新研究表明，这种症状竟有可能是由颈椎问题引起的。《健康之路》将揭示这一新发现，并深入探讨颈椎对手指麻木的影响。通过专家的解说和真实案例的讲述，观众将了解颈椎问题如何影响神经系统，导致手指麻木的症状。此外，节目还将分享一些简单的颈椎保健方法，帮助观众预防和缓解手指麻木问题。无论你是长期遭受手指麻木困扰的人，还是想要了解更多关于颈椎健康的知识，本期《健康之路》都将为你带来有益的信息和启发。
颈椎疼痛非常普遍
很多小毛病都和颈椎问题有关
那么，常见的颈椎病是如何导致的
听听专家怎么说！
李维新 副主任医师
附属唐都医院 神经外科
颈椎病发生的重要原因
随着智能手机的普及，人们低头看手机的时间越来越长。当低头达到45度时，颈部后方的肌肉要承受45斤的张力。长时间受力会使椎间盘受损，进而导致颈椎病发病率越来越高。
神经根型颈椎病发病原理
如何判断颈椎受压迫位置
神经的分布具有一定规律，通过五指的反应可以逆推判断颈椎受压迫位置。
神经根型颈椎病症状表现
颈神经根，混合了运动神经、感觉神经两种类型的神经。其中感觉神经比较敏感，手指麻木实际上是很多颈椎病人，尤其是神经根型颈椎病人的一个早期表现。
专家观点
手指麻木是神经根型颈椎病的早期表现，随着病情的进展，会由间歇性麻木转向持续性麻木，而手指刺痛也是神经根型颈椎病的典型症状。
判断神经根型颈椎病
和其他类型神经受压的区别
如何通过手术进行颈椎病治疗
如何更好地保护颈椎
01
不要长期低头
长期工作，要每45分钟到1个小时，颈部向后仰一仰，揉一揉，使颈椎得到放松。
02
颈椎操
颈椎操有很多，但在做颈椎操时，建议不要进行两个动作的混合，保持单一幅度的运动。其次，所有运动都要在肌肉的控制下进行。
专家提醒：运动要适度，疼痛时不建议运动。
03
热敷——最简单的康复理疗
当颈型颈椎病导致的颈部肌肉僵硬时，可使用热水袋热敷，缓解局部疼痛。
看到这里，不如放下手机
闭上眼睛，放松颈部，
更好的保护您的颈椎！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
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