现在人们的学习压力和生活压力都比较大，抑郁症患者也随之变多，也更趋于年轻化，覆盖率也比较广，从学校到职场，都会有轻微的抑郁症患者出现在我们身边，学校里的学生承受不了学习压力，学生就会患有抑郁症，职场上的工作压力，也会让很多成年人患有抑郁症。抑郁症都是从轻微到严重，所以要留心身边的早期抑郁症患，需要身边的人及时发现，多点关心和爱护，才能缓解症状，不要向更严重的形式发展。
早期抑郁症患者，总会有几句“口头禅”，若你周围有，多给点关心。
抑郁症患者，他们比正常人都需要关心和爱护，但是又极其敏感，自己心里不舒服，但又害怕打扰到别人，所以总感觉生活很空虚。当别人忙忙碌碌的时候，自己却觉得做什么都提不起精神。他们会觉得生活很无聊，不管做什么事情，都会感觉空落落的，好像被全世界抛弃一样。会融入不了身边的环境，常常感觉压抑无聊。也不愿意和身边的人多说话，多交流，两耳不闻窗外事，好像外面的世界和自己并没有多大关系。
如果我们身体经常有人说没意思，请停下自己手头的事情，不要因为我们的冷漠，把一个个轻微的抑郁症患者推向悬崖，这个时候主动和他交流，可以带着他一些做一些有意义的时候，使他们能更好的融入到集体里面，使他们感受到集体的温暖，而不是孤零零的一个人。
抑郁症患者，他们的情绪调节能力比较差，遇事容易急躁。生活总一些不如意的小事会使得他们烦躁，崩溃，情绪失控。他们不知道如何平息自己的情绪，就会在遇到一点点小事的时候，经常会说:“烦死了”。长时间的情绪失控，使得他们失去了成功的欲望，遇到一点小事就想退缩，不愿意往前。
如果我们听到身边人经常有这样的话，请给他们正确的引导。及时给出帮助，在他们遇到困难的时候，一起面对一起解决，告知他，只要坚持下去，就会成功。如果情绪失控，我们可以买点递一杯温茶，或者买点甜点送给他们，这样也有助于他们平复自己的情绪，也会因为身边人的帮助而感到温暖，从而拾起信心，将事情做得更好。
抑郁症患者心理敏感又脆弱。总会很担心自己给别人带来麻烦，所以抑郁症患者一般都独来独往，不喜欢融入别人。他们害怕自独往己事情做得不好，遭到别人的责备，当别人一个不如意眼神或动作，他们都以为是自己造成的，然后会因为一点点小事责任所以会经常听见他们哭着说：“都是我的错”。
这个时候，请不要责备他们，抑郁症患者其实比外我们正常人都善良，他们害怕因为自己的原因给别人造成不好的影响，这个时候我们要多说鼓励的话，给予信心，少点责备，多点耐心。
抑郁症并不可怕，可怕的是身边人的冷漠。人之初，性本善。我们都要拿出最初的善良，多多关心身边的人，如果发现有抑郁症倾向，不要无视和嘲笑，请及时帮助他们联系相关人员寻求治疗和帮助。
