自古以来，“妈妈”这一角色总是被人称赞，无私的、奉献的、伟大的、神奇的…这些美好的词都曾被用来形容妈妈。
可回归到现实生活中，我们有时会发现，妈妈也会做些让我们不开心的事，比如，有时会对孩子发脾气。最近，侄子就因为这事有些难过。
侄子今年5岁了，正在上幼儿园大班，这五年来，表姐也从一个新手妈妈变成了经验丰富的妈妈。为了提前锻炼孩子适应小学的能力，表姐开始从各个方面来锻炼孩子的独立性，这使得原本很和谐的亲子关系出现了裂痕。
表姐每天晚上都会给孩子布置一些练习题，必须做完了才能去睡觉。早上会要孩子自己穿衣服鞋子，还要求孩子在规定的时间内将这些事情都做好，不准磨蹭。可孩子习惯了拖拖拉拉，做事不专心，看着孩子无法达到自己的要求，表姐很心急，便对孩子发了几次脾气。
01“暴脾气”妈妈是因为压力太大
谁都不能否认妈妈对于孩子的爱，这是一种与生俱来的情感，从孩子还在妈妈肚子里开始，到孩子出生、日益成长，这一切都倾注了妈妈的心血与爱。
可我们也常常觉得有些疑惑，明明妈妈很爱孩子，为何还会对孩子发脾气，让孩子不开心呢？
其实，这是因为妈妈内心的压力实在是太大了，每个妈妈都觉得教好孩子，帮助孩子健康快乐的成长，是她们的首要责任，一旦孩子的成长偏离了她们的预期，比如成绩不够好，表现不够优秀，她们都会倍感压力，再加上每天照顾孩子早已让她们的身体变得疲惫不堪，所以，发脾气就变成了她们发泄的一种方式。
在妈妈们发完脾气之后，她们也常常懊悔，坏情绪所带来的伤害她们不是不知道，只是有时候孩子的表现常常会刺激到她们，导致她们没办法保持冷静。
而这一切的根源，其实是亲子之间的沟通出现了问题。
02错误的沟通方式导致亲子关系出现裂痕
错误的沟通方式使得孩子没完全接收到妈妈的讯号。
当妈妈使用错误的沟通方式跟孩子交流时，比如常常严肃地命令孩子，唠叨孩子的某些错误行为等，孩子会出现逆反心理，从而不愿听妈妈的话，甚至故意反着来，而这又会激怒妈妈，使得妈妈发脾气，如此往复循环，亲子之间的关系自然难以变好。
因此，想要有良好的亲子关系，首先要学会正确地与孩子交流。而“非暴力沟通”就是一个很好的方法。
03有助于维持良好亲子关系的法宝—“非暴力沟通”
“非暴力沟通”是由马歇尔·卢森堡提出的，它不仅能帮助我们倾听孩子内心的心声，还鼓励我们表达自身的情绪和需要。它要求我们在沟通的时候，注意以下三个方面：
1. 描述事情本身，而非评价
当孩子听到评价而非描述的时候，他会觉得自己的感受没有被理解。
比如，当孩子在外面玩到很晚才回家，妈妈有些生气地对孩子说，“你太不听话了，玩到这么晚才回家。”这就是在说出自己对于事件的评价，但由于妈妈跟孩子常常想法不一样，所以，当妈妈说出自己的评价时，会让孩子觉得自己不被理解，从而感到委屈和不开心，因为在孩子的心里，他觉得自己只不过是比平常玩的时间长了一点而已，并未做什么错事。
这时，如果妈妈说，“我知道你正跟朋友玩得很开心，这时候让你离开，对你来说不太容易。”
听到这样的话，孩子会觉得自己被理解了，从而会告诉妈妈自己内心的想法，也会尝试接受妈妈的意见。
2. 表达出自己的感受、需求，而非想法
当我们对孩子说出自己的感受、需求时，更容易让孩子接受，从而促进亲子关系的和谐。
比如，孩子在外面玩到很晚不愿意回家，我们可以跟他说，“你这么晚回家，妈妈会很担心的，妈妈希望你安全。”
这样，比批评孩子跟容易让孩子听进你的话。
3. 用请求的口吻而非命令的语气
孩子也希望被当成一个独立的人来对待，如果我们总是用命令的口吻对他们说话，他们会很不开心，觉得没有被尊重，并且，他们也只会通过父母严厉地语气感受到父母地指责、埋怨等，体会不到父母背后的担忧和关心。
所以，表达对孩子的关心可以用请求的语气来说，这样更容易被孩子接受。
比如，想要让孩子早点回家，我们可以这样说，“妈妈希望你可以晚上按时回家，太晚的话，妈妈会担心你的安全。
