现实中不止大人们有压力,孩子们的压力也是不容忽视的。
在一次的中、小学生学习压力的调查中,我国中、小学生平均每天,写作业时间达到3小时,是全球均数的2倍。
在大点的城市,作业多是一个普遍现象,作业压力已经让孩子捉襟见肘,可仍有些父母在这个基础上,不断地给他们施压,最后,孩子承受不住,酿成悲剧。
9岁的小宇是个独生子,从一出生就被父母寄予了厚望。也正因如此,小宇每天不仅要完成自己的课内作业,还要参加各种各样的辅导班。
这天,小宇突然在课堂上晕倒,整日高强度的学习任务,最终还是压垮了这个瘦小的身躯。
凌晨两点,小宇躺在重症监护室的病床上,看上去十分虚弱无助。检查结果出来不由得让人心头一颤,孩子身体器官竟多处衰竭,很难想象小宇在生病前,到底经历了什么。最后,医生们尽管竭力救治,可小宇还是离开了。
孩子的妈妈在外面哭得撕心裂肺,一遍一遍地呼喊着孩子的名字,可躺在病床上的孩子却没有任何反应。只记得儿子在有意识的时候,说过的一句话:“妈妈,我好累,就睡一会儿行吗?”
自此,孩子就再没有醒来,这个本该在最美的年纪,尽情享受生活的美好,却因为过度劳累,而导致的器官衰竭。面对这样一个不幸,医生无能为力,家长痛心疾首,是我们任何一个人都不想看到的结局。
俗话说:“有压力,才会有动力。”但有时过度的心理压力,并不会产生良好的效果。特别是在孩子身上,原本他们应该享受童年的快乐,却因为有些家长的自私和所谓的“这样都是为了孩子好”,常常忽略孩子因为压力太大,而表现的种种反应。
这样,无疑是不公平的,所以,家长别只给孩子压力,而忽视他承受压了的极限。通常孩子有这些表现家长们就要注意了。
1.情绪低落,行为异常,如爱发脾气、大哭大叫、乱丢东西等。
2.晚上难以入眠,即使是睡着了,也容易做噩梦。
3.注意力不集中,导致学习成绩明显下滑。
4.在平时的交流中经常出现“气不过、讨厌、心烦”等消极词语。
5.出现咬手指、尿床、多动等症状。
面对孩子的这些压力征兆,家长究竟该如何帮助孩子减压呢?
1.鼓励孩子把压力表达出来
把压力统统藏在心里,久久不能得到释放,这对孩子来说是非常痛苦的。父母平时多鼓励孩子将心中的烦恼、困扰说出来或是写下来,这种方法也许会让孩子感觉自己没那么孤立无援,从而达到减压的效果。
2.父母和孩子一起认识压力,解决问题
如果父母感觉孩子在某一时间段突然出现压力过大的征兆,就应该及时和孩子沟通,找到压力的来源,并积极解决问题。比如孩子因为校外辅导班太多而感到压力过大,父母就可以根据孩子的具体情况,把辅导班相应减少,从而达到解决问题的目的。
孩子的抗压能力并不是与生俱来的,过早的给孩子施加压力,只会越积越深,最终给孩子的童年记忆造成伤害。为了不让类似的悲剧再度发生,家长们也应该适当地给孩子释放天性的空间,压力可以有,但一定要有度,更要学会给孩子解压。