中午去买菜时,发现村子的出入口都有人守着,出入都要通行证了。疫情之下,宅家反而是最安全的,那就宅家看书吧。最近几天每天看本书,写一篇千余字的书评,倒也乐在其中。学生时代如果我有这么自觉,也许今天会有不一样的生活吧。
还记得中学时代,有一个同学,她就是非常自律的人。当我们都在笑着说:我们是中国人,为什么要学英语的时候,她都是在认真地背单词;当我们在以不读不说英语为为荣的时候,她在默默地背单词。
那是90年代,我们觉得没有必要学英语,我们也不可能出国,也不可能用到英语。
这么多年过去了,我们都呆在自己禁锢的圈子里,而那个同学,去年去德国某著名医院,进修学习了半年,她现在是国内某集医疗、教学和科研为一体的公立综合性三级甲等医院的医师,年薪至少50万(没有具体问过,只是猜测)。
而我们这些笑着说不用学英语的人,大部分人在老家务农,有一部分各种漂。
卡耐基说:“人生的幸福,在绝大程度上靠的是自身的努力。”这话放在任何时代,都是至理名言。没有谁能随随便便的成功。同时,他还说:“一个真正成熟的人,必定能够战胜自己的一切弱点,必定能够做到真正的自我控制。”
自我控制,也就是面对生活中无数有形的、无形对手的挑战,都能够通过调节心态,增强抵制诱惑的意志力,加以积极理智的对待,也就是“自控力”。
美国著名的人际关系学大师戴尔·卡耐基,被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,他的《每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练》一书,被称为史上最权威、最实用、最系统的自控力修成手册;被称为是激发潜能、改变命运的必修课!
1、 自控力是人类精神领域中不可或缺的组成部分
一位社会心理学家做过一个有趣的实验:让十几个素不相识的人,围着一张圆桌,给几个普通的问题, 让他们讨论。不久后,他们中间自然而然地会出现一个“头”,其他人有意无意地认同他的意见并接受他的建议。这种控制与吸引,就是基于一种明确的自控能力。
我们绝大部分人,都会有共同的人性弱点:怯弱、犹豫、敏感、冲动、懈怠、易变……我们未必缺乏知识与才能,而是缺乏选择的自信。
莎士比亚说:人类能够为尚未发生的事情做好准备,这也是因为人类有着自我控制这一美德。
2、 自控力是我们迈向成功的保障
美国的缔造者、思想家、科学家,世界公认的伟人本杰明.富兰克林在众多领域做出了杰出的贡献,受到世界各国人民的敬仰。他在97岁高龄时,回顾自己一生所取得的成就,认为最重要原因是受益于年轻时的一种“特殊习惯训练”。
他年轻时也缺乏自我约束,但是他渴望成功,他总结出成功所需要的十三种好习惯,把它们作为目标,找出自己身上的各种坏习惯,逐一改正。他具体怎么做的呢?他为自己准备了一本小册子,每天检查所发现的问题,严格监督、循序渐进。
富兰克林认为:人生成功秘诀在于自我管理。
3、 成功首先需要战胜自己
书中讲了一个故事:德国青年亚尔曼学业优秀,大学毕业后报考一家大公司,结果落榜了。得到这一消息,他深感绝望,产生轻生之念,幸好被抢救过来了。没过多久,又有消息传来,他的考试成绩是最高的,是统计出现了差错。所以他被公司补录了。但是很快,又有消息传来,他被解聘了,认为他连一个小小的打击都承受不起,一定没有办法在今后的岗位上建功立业。
亚尔曼的失败在于,他惧怕失败,对自己缺乏信心,虽然在考分上击败了其他对手,可是却被自己心理上的敌人打败了。
我们都听过海伦凯勒的故事:她一岁多的时候,因为发高烧,脑部受到伤害,所以眼睛看不到,耳朵听不到,后来,连话也说不出来了。
但是,她战胜了自己,最终以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院,成为了一位学识渊博,掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名的作家和教育家。
日本忍者的训言中有一则:“战胜自己,便是强者”。
《每天学一点超级自控力》以卡耐基的一些妙语金言为基础,还有诸多典型的生活化案例,书里有高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法,能引导读者驾驭自我情绪,用强大的意志面对一切。
每一个渴望成功、幸福和快乐的人,都值得读一读这本书。
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