文|西红柿妈妈
女儿第一次来例假，发短信却说“要死”的话，吓坏了妈妈。
“妈妈，我要死了，你要好好照顾自己。”这几天刚复工，王女士正在上班，忽然接到了这么一条短信，吓得王女士无心工作。王女士心想，是不是女儿被感染了？于是，她赶紧给女儿打电话，询问女儿到底是怎么回事。
此时，女儿小玉正在家里，听老师的数学直播课，她的内心也很崩溃。课间去洗手间，小玉发现自己的下面在出血，虽然不是很多，但小玉搞不清楚，这到底是怎么回事。小玉觉得，自己再这样流血，流到妈妈下班回来，她肯定会死的。小玉很害怕，只能先告诉妈妈一下，不要等自己死透了，妈妈还不知道消息。
小玉的眼睛是湿润的，她希望把课上完。她快小学毕业了，过阶段还有小升初的考试，需要应对，但小玉认为，她没希望参加了，她活不下去了！毕竟，现在这情况，医院里的人很多，小玉担心给医生和护士添麻烦。
妈妈急忙忙地回来，发现小玉好端端地坐在课桌前听课，就询问小玉到底发生了什么事。小玉一下子扑进妈妈的怀里，然后哭着说，“妈妈，我下面流了好多血，我要死了，我可能要死在这个春天里。”
妈妈一边紧张，一边好笑，原来是来例假了！哎，吓得妈妈一身汗。妈妈赶紧给小玉拿来姨妈巾，又告诉小玉，根本就不会死，这是每个女孩成熟长大的标志，她的很多同学都会有这样的状况。听到这里，小玉将信将疑，而后如释重负，她终于笑了，妈妈也松了一口气。
女儿第一次来“例假”时，妈妈可别忘了，要对女儿说这五句话，不然女孩容易自卑。
1 “恭喜女儿，你成了一个大女孩”
先给女儿一个肯定，让女儿知道，有这个情况，不是不正常，而是代表她成为了一个大女孩，这是每个女孩成熟的标志。当第一次来例假，就意味着孩子长大了，离大人更近了一步。女儿听见妈妈的肯定，就不会太恐惧了，更不会觉得很自卑，自己反而会特别的开心。
2“别怕，你的很多同学都跟你一样”
看见身体流血，没有人会不怕，更何况只是个孩子。对于这样的情况，妈妈要告知女儿，很多女同学都跟她一样，已经有了例假，这是正常情况。如果女儿觉得这是妈妈在安慰自己，故意说得好听话。
妈妈可以让女儿悄悄去问问，她的一些同班女同学，是不是也有例假了。当女儿知道自己不是另类，跟同龄孩子是一样的，她的心里就不会自卑惶恐了。
3 “以后要照顾好自己，你长大了”
妈妈要告诉女儿，一旦来例假，就代表生理上的进一步成熟。妈妈要让女儿了解，身体哪些部位是不能被人触碰的，也要让女儿知道，哪些行为是不可以有的。
比如，例假时洗澡、例假期间吃凉的食物，都不可以有，不然会伤身体。这些话不是唠叨，该说的时候一定要说清楚。否则，万一女儿伤害到自己，出现一些意外，她的心里会自卑。
4 “姨妈巾和护垫要勤换”
女儿初次来例假，对于怎么使用姨妈巾，多长时间更换一次护垫，到底该用姨妈巾还是护垫，这类的普通问题很苦恼，女儿可能会内心焦虑，十分烦躁。妈妈要告知女儿，一些基本的常识，讲明白孩子心里备受困扰的地方，让孩子有很愉快的例假体验，而不是心力交瘁，心中对自己的无知感觉到自卑。
5 “来例假时不要做激烈运动，不必在乎旁人眼光”
学校一般都会有体育课，妈妈要格外关照女儿，不要在体育课上做激烈运动。比如，冲刺跑、扔铅球等。妈妈要引导女儿，这是自我保护，不必自卑，不要因为别人的眼光很异样，就心里不舒服。
来例假这属于正常现象，千万不要太逞强了，不然抻到了，很长时间都会有流血的情况，那样就不好办了。
女孩子第一次来例假，除了自卑就是恐惧，妈妈只有做好开导工作，才能避免女儿出现这样的不健康心理。多数妈妈都不知道，女儿何时来例假，很多女儿初次来例假，也都故意瞒着妈妈，不好意思跟妈妈讲。
因此，妈妈要尽可能的提前告知女儿，在女孩10岁左右，就跟女儿讲清楚，例假的一些基本常识，避免女儿忽然来例假，出现自卑心理。
