美国教育学博士、杰出的心理学家、教育家简尼尔森有一本书——《正面管教》，这本书被翻译为16种语言畅销全球，在美国卖出400多万册。在《正面管教》一书中，尼尔森用了整整一个章节来讲述有效地运用鼓励。
《正面管教》书中第148页有一个表格，详细列举了鼓励和赞扬的不同之处。
由表上的内容，我们可以看到，赞扬与鼓励最核心的不同是：
赞扬站在大人的立场，居高临下地评价孩子，“我喜欢你的做法”；
关注的是孩子行为的结果，“你做得正确”，因为做得好，所以我才给你赞美，“我为你感到骄傲”。
孩子的成功是因为“听话”，归根到底是大人的功劳。
这样下来，孩子将为他人而改变，总是寻求别人的认可，“别人会怎么想？”
长期的效果，孩子会依赖于他人的看法或者评价，只有在得到他人的认可时，才觉得自己是有价值的。
鼓励则是平等的对待孩子，站在孩子的立场，“你尽力了”，不看重结果，只注重孩子努力的过程；承认孩子的成果是因为TA自己努力、靠自己取得的。
敲黑板：鼓励是站在孩子的立场，关注的是孩子努力的过程，而非结果。鼓励让孩子自信、自立。
三种鼓励的语言
我们知道“孩子需要鼓励，就像植物需要水”，我们知道鼓励是主食，孩子每天都要吃的，那么，究竟怎样鼓励呢？我们可以说哪些鼓励的语言呢？
正面管教将鼓励的语言归纳为三类：
1、描述性语言：我看到，我注意到——
描述你看到的孩子做得好的、有进步的地方，只描述客观事实，不做任何的评价。
“我看到你今天只用一个小时就完成了作业。”
“我注意到：今天你的字写得特别工整。”
“我注意到：今天你放学就回家了，没有在外面玩。”
……
虽然只是很简单的描述看到的地方，没有评价，但是孩子感受到他真的被关注到了，内心会充满力量。
2、感谢或者欣赏性语言：我很感谢你——
“我谢谢你今天帮妈妈拎东西，让妈妈感觉很轻松。”
“谢谢你今天吃完饭帮妈妈收拾饭桌，并且把碗洗掉。”
……
在说感谢性语言时，不能只是一个“谢谢你”，要具体说出孩子怎么帮助到你，给你带来怎样的影响。这样的话语让孩子特别有价值感。所有行为的目的都是在一定的社会环境中追求归属感和价值感，孩子更是如此。
3、授权性语言：我相信你——
“我相信你可以独立完成今天的作业。”
“你自己就制定出来了学习计划，我相信你会很好地执行。”
“我看到你这段时间学习很用心，我相信你这次考试一定能考好！”
……
每一个孩子都是带着对父母全然的信任投胎而来，也希望得到父母的信任。信任孩子有能力安排好自己的事情，散发的是正能量，赋予孩子成长的动力。
最后：在孩子的成长过程中，父母的每一句话以及情绪，都会对孩子产生深刻的影响。父母的态度决定了孩子遇到挫折和困难时的态度，父母的教养方式，决定了孩子人格的塑造，影响孩子的一生。
当孩子做得好的时候鼓励TA，而不是表扬；当孩子遇到挫折和困难的时候，既不剥夺孩子尝试的机会，也不指责孩子，而是给予他们足够的支持和引导，培养他们坚毅的品质。
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