电视剧《以家人之名》中的陈婷因为小女儿的死和丈夫凌和平总是工作不顾家,稍有不顺心就大吵大闹,甚至摔东西发泄。而凌和平总是选择息事宁人,甚至为了躲避陈婷,不回家吃饭。在陈婷醉酒这天,两人再次发生争吵,争执中,凌和平打了陈婷一巴掌,两人的婚姻也宣告结束。
穆尔说过“稍微吵上那么一架,存乎于两颗相爱的心里的隔阂反而荡然无存”。
伴侣之间发生争吵是再正常不过的事情,争吵也是沟通的一种方式。
但一味大吵大闹或者冷战的争吵对于亲密关系的促进毫无益处。
那些不畏争吵的情侣,都懂得把握争吵的契机,把自己不舒服或者对方期待、失望的点说出来,增进彼此的了解,把每一次吵架变成感情粘合添加剂。
01珍惜每一次吵架的机会
杨颖曾经在某节目中吐槽黄晓明,每次和他有意见矛盾的时候,他都会说:“好好好,都是我的错”。
当自己问他错哪了,他却沉默。黄晓明解释即使自己没错,但为了避免矛盾升级,嘴上还是会承认错误。
每一次争吵,都应该有意义。
争吵过后的黄晓明没有就引起矛盾的点和杨颖进行沟通,解决问题,让杨颖耿耿于怀,认为他在敷衍,而黄晓明希望争吵赶紧翻篇的做法,让他无法真正了解杨颖的需求和想法,更不利于两人之间矛盾的解决。
争吵过后,无论错的是哪一方,双方都应该坦诚交流,找出导致争吵的真正原因,不然没有解决的问题在下一次,还是会继续成为诱发争吵的导火线。
知书少年果麦麦曾说:“争论争吵的本质,也许就是强行形成共识中的暴力性。”
情侣吵架并不是要争对错,而是在争吵中增进彼此的了解,形成相处的共识。
心心在男友向前拦计程车时,因为穿着高跟鞋稍微走慢了,男友拦好的计程车被截了,加上男友一句“我们走不走?”,两人发生了争执。
冷静下来的心心,向男友解释了自己穿高跟鞋所以走不快并非有意不跟上,并指出男友有时候说话做事不够体贴,不能很好照顾自己的情绪。
男友反思后承认不足,也向心心表示如果有不开心的事可以直接说,但不要随便发脾气,因为心心不说他是真的不知道自己的某些言行给她带来了伤害。
通过这次小争吵后,心心懂得控制自己的情绪,而男友能更关注体贴心心,两人感情也愈加亲密。
良性的吵架是从两个人之间的矛盾点出发沟通,把彼此不认同、不认可的问题,或者沟通不到的问题,找一个契机解决掉。
02不要为了宣泄情绪而吵架
西班牙街上,张伦硕因为钟丽缇一直否定自己的提议不开心,钟丽缇问他怎么不说话,张伦硕很泄气的说:“不管说什么你都否定我,那还不如不说”,钟丽缇表示无法理解他的情绪,随后两人便你一言我一语地在街上吵起来了。
事后备采中可以了解到,两人当时作出的选择都有各自体贴考虑到的问题,却没有选择清晰表达,和对方解释清楚,只顾着宣泄自己情绪的不满,才导致争吵的发生。
萧伯纳曾经说过:“沟通最大的问题在于,人们想当然认为已经沟通过了。”
想当然的认为对方能通过你的沉默,冷色、漠语,明白你对之前发生事情的不满。
实际上,只宣泄情绪的争吵毫无意义。
《幸福触手可及》中,宋凛因为周放忙于工作忽略自己,借此为由说周放工作时间管理有问题,周放在辩解的过程中因为提及宋凛暂时没工作的事情,让宋凛有了被嫌弃看不上的感觉。两人在车上互相争辩,周放一度想半路下车逃离。
先挑起争吵的宋凛其实是希望周放能好好地陪自己,而周放也只是希望宋凛支持理解自己。但在争辩中,两人都忽略了自己的真实的想法,只想摆脱自己和对方加注过来的不满情绪,导致“战火”不断蔓延。
只要两人能摆脱情绪的控制,心平气和的和对方说出想法,提出需求,两人争吵的结果一定能更圆满。
《欲望山庄》有一句话“柔软的舌头,可以挑断一个人的筋骨。语言,有时候比暴力更能伤人”
一味发泄情绪,口不择言恶语相向的恶性争吵无法解决任何问题,甚至还会制造新的问题。
就像刘同所说:“爱,不是没有争吵,而是争吵之后,爱还在。”
03冷战是消磨感情的利器
比争吵更影响感情的是冷战,微博上曾有一句话:“冷战会耗尽一个人所有的热情,尽管曾经是那样的真实而炽烈。”
冷战时,不想理会对方,不在乎对方的感受,不在乎彼此的感情,不想沟通,也不想解决问题。
争吵是抱着热炽的期望,而冷战则是心死的失望。
朋友和他老公吵架,无论事大事小都会冷战10多天才和好。就像一个恶性循环,吵一次架,冷战十天半个月,和好两三个月,又因为一些小事吵架,再次冷战。
每一次吵架的最后,她自己都已经忘了两人是为了什么而吵架,但和好又总是莫名其妙,最后和老公的感情越来越淡,感觉自己只是和他在搭伙过日子。
有的人认为冷战是给彼此冷静思考的时间,但随着一次次的冷静,内心的炽热也会一次次的降温,最后热情不再,爱火熄灭。
已经分手的张恒郑爽,每次闹矛盾的时候,张恒总是选择冷战的方式,不回应郑爽的求和,也没有进一步沟通的想法,在这段感情受尽委屈的郑爽最后选择了分手。
正如papi酱评论所说:“冷战把所有沟通的渠道都关闭了。”
再爱你的人,也无法忍受你一次次的的漠视,而如果是自己深爱的人,不会舍得让他一次次经历掉冰窟的难受。
佟大为和妻子关悦自结婚后一直是模范恩爱夫妻,佟大为曾被问到和妻子关悦的爱情保鲜秘籍,佟大为说道:“我们两人有个约定,吵架有什么不开心,不愉悦,当天晚上要把这个事情解决了。”
问题总是层出不穷的,小问题的解决总是比大问题的处理来得轻松。
不吵隔夜的架,不翻昨天的帐,能让爱每天都轻装上阵。
04
《亲密关系》书中提到:“所有的争执都源于双方共同的痛。只要能察觉彼此有相同的问题,他们就能化争吵为理解。”
吵架本身不是对感情的破坏,它是让情侣看清自己内心深处需求和渴望的重要途径,我们应该抱着积极正面的心态去接纳,不要对吵架避之不及,甚至为了避免争吵而不去沟通。
吵架的时候,控制好自己的情绪,以解决问题的态度去吵架,不要以宣泄情绪的态度去吵架。
争吵过后不要冷战对峙,也不要因为找到台阶,就当作什么都没发生那样相处生活。
认真对待每一次争吵,复盘反思,倾诉自己的感受,倾听对方的想法,找出隐藏在每一次争吵中彼此不喜欢的点,努力改掉。
在争吵的协助下,共同解决彼此在原生家庭成长环境下形成的认知偏差,慢慢地磨合。
相信认真吵架的伴侣关系会越来越亲密。