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《岛上书店》里有这样一句话:“也许,每个人的生命中,都有最痛苦的那一年,将人生变得美好而辽阔。”
在每个人的生命旅途当中,总有一段难熬的经历,把你摁进了黑暗的深渊,推向了无助的边缘。
看过一个短片视频,有一位年轻人为了梦想,来到了大城市,这里承载了太多人的梦想,每天晚上熬夜加班。
其中有一位实习的年轻人,为了保住自己的工作,深夜了还在努力赶着PPT,恰好女朋友感冒了,一直跟他发信息,为了工作,他没有理会自己的女朋友。
接着,发来一条信息,“我们分手吧。”
等他再次回的时候,他被删除了。
这似乎就是成年人生活的真相,一边顶着巨大的压力,又一边拼了命的工作。
有人或许会问为什么?
也许有人说,为了让自己过上更好的生活。为了让自己挣更多的钱。
总之,我们都会憧憬着。
虽然不易,但还是有人会默默关心你。那位年轻人最终被领导录用了,回家之后,她跑到了女孩住的地方,许了她一世白头。
人生有很多的不易,但也有很多的期待,正是这份期待,才让我们选择了前行。
一,当你撑不下去的时候,请管理好自己的情绪。
当一个人撑不下去的时候,很容易想得太多,于是便失去了理智,沦为了情绪的奴隶。
见过许多的人,在情绪失控的时候,会做出一些伤害家人,关心自己人的事,动辄发泄情绪,小则郁郁寡欢,谁也不理会。
坦白说,这样的行为很傻,一来无法解决问题,二来会让问题变得更加的复杂。
不知道大家有没有发现,当你被情绪支配的时候,整个人的大脑都是混沌茫然的,你或许不知道自己在说什么,就说出了伤害别人的话。
一旦你陷入进去,对生活,对世界,都充满了狭隘的认知。
于是,你变得消极起来,精神颓废。
虽然说,撑不下去的时候,总会让你感到烦恼,自己就像是一个溺水者一般,无时无刻不备受煎熬。
可是你想过吗?你越是这样,就越容易失去自我。
人生没有什么过不去的坎,撑不下去的时候,学会控制自己的情绪,你才会掌握自己的人生。
二,撑不下去的时候,学会放弃。
杨绛先生曾说过:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才发现,世界是自己的,与他人毫无关系。”
当下的生活压力很大,有太多的东西需要我们去追逐,我们希望得到别人的认可。渐渐地,你心里装的事也越来越多,久而久之,它们就像是一座巨山,压得你喘不过气来。
当你累了,可以停下来休息一下;压力大了,要学会把身上的包袱扔掉,给心灵一点空间,你内心舒适了,生活自然也会舒适。
很多人之所以撑不下去,无非就是太过于想要去追求想要的东西,结果,被它们所困住。随之而来的是,烦恼来了,压抑,焦虑像一座巨山,让你负重。
突然一瞬间,你或许撑不下去了,可是又能怎么办呢?
生活还是要继续,你要告诉自己,学会放下,学会释怀。你才能真正的削弱身上的那些糟糕的回忆。
总之,你要记住,撑不下去的时候,请坦然面对,用积极的心去看待一切,那么更好的生活才会奔赴于你。
愿共勉!
作者:小凡姑娘,分享职场正能量,让你摆脱困扰,赶走坏情绪。未经允许,不得转载。