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让孩子幸福的语言:29 种化解育儿焦虑沟通方法 提升幸福指数

时间:2023-08-24 03:09:01

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让孩子幸福的语言:29 种化解育儿焦虑沟通方法 提升幸福指数

所有的理论听起来容易,做起来真的很难。

育儿之路,体会颇深,打怪升级的背后,更多的其实是和孩子一起成长。

有了孩子的这一年多的时间里,真的是累并快乐,欣喜的是优宝每天的变化,累的是多角色之间试图的平衡。

快节奏的工作,生产完后恢复很差的身体,常常会让自己疲惫不堪,面对优宝比较执着的行为时,态度会不由自主的变差。

吼过之后会自责、会懊恼,静下心来想想,她只不过是试图通过这种行为获得我的关注,我总觉得她不够专注,不够好,却忘记了这个时候她的天性本就是吃和玩。

想通了这些,这个周末拖拉了原有的计划,全身心陪伴,意外惊喜也随之而来。

我收拾东西时,她拿起了我的盒子,里面装满了之前我做手账时用的胶带、贴画物件,一玩就是十来分钟,我默默的坐在床边看着她,不曾打扰。

专注力的提升让我很是惊喜,毕竟以前的她只要我在家,可是要时时刻刻缠着我,让我参与其中。

《让孩子幸福的语言》中讲到:专注力与持久力,刚开始其实都是通过某一件事培养起来的,然后才逐步被运用到别的事情上去。这种特性被称为“具有通用性”。

所谓专注力,要面对自己感兴趣或者喜欢的东西才能培养起来。孩子的天性不是吃就是玩,他们的专注力更多也是源于此。

我突然想起一句话,现在的孩子生下来似乎就已经开始被对比。

吃穿用度到技巧掌握,无形之中的对比,造就了父母育儿焦虑,于是这样的意识形态也成了孩子被寄予厚望的最大原因。

日本心理学教授田中茂树讲到:如果父母每天抱着“如何将现在不尽如人意的状态变成我们所期待的那样呢”“必须培养出成功的孩子”此类想法面对孩子的话,不仅身心会疲惫不堪,更无从谈及幸福。如此一来,育儿将会变成一件需要长久忍耐的事情,变成一个亟待解决的棘手问题。

育儿本身是一件快乐的事情,想要有效解决育儿难题,不妨阅读《让孩子幸福的语言》这本书,作者选取了 29 个具有代表性的、不同阶段的日常生活场景,告诉我们很多时候只要转变沟通技巧,育儿琐事就可以迎刃而解。

《让孩子幸福的语言》是一本通过举例完成育儿沟通的非说教类书籍,轻松愉快的阅读背后可快速吸收。

愉悦的心情与孩子相处

保持愉悦的心情与孩子相处,让家变成孩子最放松的地方,愉悦的家庭氛围可以让孩子安心成长,会培养孩子在遇到困难时保持乐观的生活态度,遇到问题积极解决,而不是总想的怎么逃避,从而成为自信坚强的人。

能够与充满活力、充满朝气的孩子一起生活,是一件多么幸福的事情,以愉悦的心情与孩子相处,受益的不仅仅是孩子,更是我们。

爱的氛围下养育的孩子,未来充满太多能量,很多负面案例发生的背后,往往会出现两种极端,打着爱的旗号事无巨细的要求孩子,或者是完全放之任之不闻不问。

不被误导的前提是,学会控制情绪、学会反思与复盘,当我们可以保持愉悦的心情与孩子相处时,辛苦的育儿氛围将会变得轻松有趣,和睦的家庭氛围,被爱包围的幸福与感恩,好运也会随之而来。

积极正向语言沟通

《让孩子幸福的语言》当中提出,说教用语,是父母认为这是为孩子好,脱口而出的话,但实质是家长为了让自己安心而说出的话。这些说教用语,会剥夺孩子的朝气。而鼓励用语,不但可以激发孩子的活力,而且让家长自己的心情也变得更加轻松。此外,这样的话语可以引导孩子快乐的走向独立。

怀孕的时候,我一直在提醒自己,未来对于孩子的教育一定是积极正向的语言,然而现实生活中,还是会以说教性的语言教育孩子,多频次场景的出现在我阅读完这本书后开始不断改善。

优宝踩在沙发上走来走去,因为担心安全问题,不由自主的喊起来,“别那么走,危险”。

大分贝的声音适得其反,优宝反而越来越兴奋,在她认为,我其实是在和她玩,后来再面对这样的场景时,我会问她,“优宝,在沙发上走来走去是觉得好玩,但沙发是用来做的呀。”

慢慢、耐心的引导,优宝的很多行为有了变化,负面育儿语言适得其反的背后,可能还会让孩子产生逆反心理。

叫骂和动手或许可以让孩子听话,但孩子在未来与人相处时可能会变得屈服于粗口或者暴力。更糟糕的是,允许会想用暴力压制对方。这个对方也许是结婚对象,也许是他的孩子。

原生家庭概念出现后,很多人复盘自己原生家庭带来的人生影响,那么在育儿时,我们是不是也可以回想自己的过往,继而改善自己的育儿方式呢。

珍惜亲子时光

作家龙应台曾说,我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影告诉你:不必追。

很多时候优妈躺在我的怀里,我常常会感叹时间过的真快,以后把她抱在怀里的机会会越来越少,每次想到这些,我越发的珍惜我们在一起的亲子时光。

育儿本身就是最棒的体验,是奢侈品。这是作者在书中传递给读者的一个观念。

白驹过隙,慢慢的他们长大成人,很多小时候的有趣瞬间被定格到我们的记忆中,那些日子也将会变成我们怀念的时光,温暖、有趣。

《让孩子幸福的语言》作者田中茂树提倡轻松坦然享受育儿过程,这本书中的真实案例也是作者根据自己 20 年来从事心理咨询和养育 4 个孩子的经验,理念传递更多的是鼓励父母改善亲子沟通方式,实现轻松育儿。

享受和孩子一起成长的过程,将是一件多么美妙的事情,接下来的每一天将充满着不一样的惊喜与期待。

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显示评论内容(2)
  1. Gleen2023-12-23 14:42Gleen[河南省网友]202.44.133.130
    这本书真让我找到了很多解决育儿焦虑方法且作者提出幸福指数概念也让我对育儿有了全新认识非常受益。
    顶4踩0
  2. 火海相融2023-10-23 20:55火海相融[云南省网友]202.124.26.109
    这本书真太有用了我在读完得到了很多实用育儿技巧对我和孩子沟通也有了很大改善。
    顶7踩0
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