情商越来越受到人们的关注。不仅仅是因为情商高的人“会来事儿”,还因为情商高的人更接近成功。最新研究结果显示:
让一个人成功的因素,智商只占20%,而情商占据了80%。
也就是说,一个人天生聪明,不代表就一定能成功。后天的努力和培养,才是真正起决定性因素的。
情商是如何影响成功的?
要分析情商可以在成功因素中占据80%,还要从情商的五个维度讲起:
自我情绪认知。一个人首先要学会跟自己的相处,才能懂得跟他人相处。而跟自己相处的首要关键,就是认清自己的情绪。为什么会想要退缩?我是真的很差吗?为什么别人不喜欢我?有时候,你看到的困难其实只是你自己的情绪在作祟。
情绪管理。认识到自己的情绪在控制自己,就要试图摆脱这种控制。世界五大演说家之一安东尼·罗宾斯曾说:成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。能够控制自己情绪的人,已经成功了一半。
他人情绪认知。了解他人的情绪,是与他人沟通和建立合作的重要手段。我们之前说到,每个人都很容易被情绪牵引着做出决定。如果你可以看清楚别人的情绪,你可以很好的为他人提供帮助,也很容易和对方建立信任跟合作。
处理人际关系。人际关系意味着更多机遇、更多帮助。“朋友多了路好走”,这是很多人都明白的道理。社会学家证实:在商业领域获得成功的人大部分都有5个以上非常“有用”的朋友。
自我激励。成功的路上不是畅通无阻。事实上,阻碍恰恰是成功的垫脚石。只有在挫败中懂得自我激励的人,才有勇气和动力再次出发。那些成功的人并不是做的比我们更好,而是尝试了更多次,跨过了更多阻碍。
培养情商无需大道理
想要培养孩子高情商,并不需要长篇大论去讲上面五个维度相关的知识。因为孩子的大脑很跳跃,父母一旦开始进行长篇大论的大道理,孩子就开始准备在大脑中来一场“溜号的游戏”了。培养情商记住三个原则:经常、简短、坚持。要在日常生活的细节里进行情商教育,潜移默化。
想培养高情商,父母只要常说这五句话,经常说、坚持说,一定可以看到效果:
1.再想想你能行!
孩子出生后几个月,就迅速和大人建立了依赖关系。这是符合科学的生理和心理需求。而这样的依赖关系让孩子不懂得如何靠自己解决问题。没有大人的引导,孩子只能等到遇到挫折了才开始学习独立。
“再想想,你能行”,先是要求孩子独立思考,再给孩子一些鼓励。带着这样的情绪动力,孩子就会开始寻找出路。无论是拼图拼不出来,还是一道数学题做不出来,亦或是钢琴曲子总弹错,我们都可以随口这样说。这句话是万能的,它可以代替“你怎么这么笨”“这你都不会”“你不会自己想吗,我正在忙”。
2.你怎么看?
孩子的意见在家庭里也许不重要,父母觉得一个小孩子懂什么,说出来也是错的。但是如果不让孩子早一点表达自己的思想,孩子就会懒于思考。时间长了,孩子的大脑开发不出来,表达能力也会下降。父母不尊重孩子的意见,还会造成亲子关系紧张,孩子不有困难不愿意找父母沟通等不好的现象。
“你怎么看?”“你现在什么感觉?”“你打算怎么做?”,经常把这样的话挂在嘴边,不是一定要按照孩子说的做。但是这样可以引导孩子多进行表达,联系把自己的思想和感受转化成语言。表达能力和沟通能力是开启人际关系的重要工具。
3.不是你的错。
父母吵架,孩子第一反应是很慌张,觉得自己是不是做错了什么。很多家长还会直接跟孩子说:“就是因为你淘气,我和你爸才总吵架。”看似不经意的一句话,却有可能造成孩子自卑的性格和讨好型人格。今后,无论生活中出现什么问题,他们的第一反应是:是我的错,我真糟糕,我真笨,我怎么什么都做不好。
父母吵架,如果孩子在边上,要第一时间告诉孩子:“不是你的错,是爸爸妈妈意见不同意,在交换意见呢。”孩子打坏东西,要告诉孩子:“不是你的错,你还不知道这个东西容易碎。”你的心情不好,随意发脾气了,千万要跟孩子说:“不是你的错,我只是工作压力大,想要发泄。”
4.我有点难过/吃惊/伤心/失望
父母的压力很大,要工作赚钱,还要教育孩子,难免会憋住一股气没处发。这时候如果孩子做错了事,家长批评孩子的时候就很容易把自己原本的情绪带出来。所以孩子们经常觉得:我不就是掉了个饭粒吗,干嘛骂我,你是不是不爱我,讨厌我?
正确的做法是,将自己的感受描述给孩子听。让孩子理解你的感受,更体贴你,更关心你。孩子屡屡犯错,告诉他你有些失望。孩子考试考砸了,告诉他你会因此难过。孩子突然打碎东西,告诉他你吓了一跳。孩子叛逆跟你顶嘴,告诉他这样做你会伤心。让孩子把自己的行为和别人的感受联系在一起,他会变得善解人意。
5.记得和同学一起吃哦!
开始一段陌生的关系,往往是最难的。孩子不懂表达,想要在新环境里认识朋友,最好的方式就是分享。现在的孩子多是独生子女,父母、祖辈对自己太好了,什么都围着孩子转。这使得孩子缺乏分享意识,觉得什么都是自己的。
给孩子带水果,记得带出同学一份。给孩子带玩具去幼儿园,记得嘱咐孩子跟小朋友一起玩。无论孩子有什么好东西,记得嘱咐孩子要分享给别人。分享是要一直重复提醒的,因为人性的自私不允许我们这样做。但是这样做的好处,就是带给我们更大的回馈。
培养孩子高情商的五句话,你记住了吗?不仅仅要说,最重要是:经常说、简短说、坚持说哦!