王稼句参加子仪新书分享会 作者供图
王稼句老师是苏州的一张名片，他写苏州的风土人情，写苏州的历史文化，写苏州的园林美食，写苏州的名人掌故等等，他把对苏州的那份了解和热爱都化于笔端，成了一本本书，故而他被人称为“王苏州”。他的朋友遍天下，据说有人给他写信，不知道详细地址，信封上只写了“苏州王稼句”，稼句老师也是能收到的。这可是了不得的事，你想，苏州这么大，换成别人行吗？所以，我对稼句老师佩服得五体投地。
我第一次见到稼句老师，是多年前在湖南株州举办的全国民间读书年会上。那次，他的《怀土小集》出版不久，有人问他，为什么叫“怀土”？印象很深的是他引了《论语》的一句话作答：“君子怀德，小人怀土。”我们都被他的幽默逗乐了。年会一过，我们也已经挺熟了。之后，我又在几次民间读书年会上见到他。最近的几年里，朋友们多次去苏州办事，顺道访稼句老师，但我几次都有事未去成，因此我已经有多年没有见到稼句老师了。2021年7月初，我们几位朋友在苏州简素书房做了一场纪念陈梦家的活动，还因为我的新书《陈梦家先生编年事辑》的出版，主办方邀请了稼句老师、苏州博物馆程义副馆长、苏州大学郑丽虹教授等几位老师一起参加活动，我再次见到了稼句老师。
稼句老师书读得多，故事自然也多，不论什么话题，他都能侃侃而谈。后来在饭桌上，我说起第一次在株州见到稼句老师，稼句老师老师马上对我说，你送了我一本养生书。是的，那是我的自印本《养生这么好的事》（二）。于是，我们的话题就转到了养生上面。对养生我是有浓厚的兴趣，一般碰到前辈师长，我常常会向他们学习养生之道，这些，以后我可慢慢写出来。话说，那天我又向稼句老师请教养生之道。这一问，稼句老师果然有心得，他润了润嗓子，一桌人都安静了下来。
稼句老师的养生经验，那晚他谈了两点：一是泡茶。我们每天总得要喝几杯茶吧，稼句老师的办法是，把茶和书桌分开，茶杯放在别处，当他想喝茶的时候，就起身离开书桌去喝茶，顺便抽支烟、活动一下筋骨什么的。他说他从事写作几十年，从没有颈椎不舒服之类的，就是得益于这个好习惯。我听下来，虽然这也不算什么精妙的养生之道，但却还真是个好办法啊。
另外，稼句老师喜欢抽烟，也知道抽烟不好，但烟还是在抽。既然如此，他又坚持做了一件事，那就是每周喝两次鲫鱼汤。鲫鱼汤的做法是这样的：一次买两条鲫鱼，加了水慢慢煮，煮到鱼烂骨头掉，汤又浓又白，不要吃鱼，只喝汤就可以了。这是洗肺之法。他说他到现在，每次体检，肺一直是好的。
关于洗肺的办法，我以前也看到过一些说法，名医余浩曾推荐黑木耳炒鸡蛋来排肺毒，据说他也是从哪本古书上看来的。又看到有用鲫鱼汤治小儿久咳的，因为鲫鱼汤有极富营养的高蛋白，又滋阴。肺最怕燥，滋阴又有营养的鲫鱼汤，确实能提高了肺的抵抗力。细细一想，这真是非常地道的养生经呢。
我们听得连连称是。稼句老师特地关照，要把他的这点经验分享出去，让大众受益，我答应了。今写下来，也算不辱使命吧。
【来源：嘉兴新闻】
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