难句分析一：
But at times it seems too difficult and too farout of reach.
解析：out of reach意为“够不着，接触不到”。far out of reach则可以理解为“遥不可及”。
整句话理解为：但有时候这（指做到接纳自己和爱自己）似乎很困难，并且遥不可及。
难句分析二：
Here’s a handful ofways that will set you in the right direction.
解析：a handful of意为“一些、几个”。
“that will set you in the right direction.”为定语从句，修饰前面的名词ways，意为“使你处于正确的方向”，set此处意为“使宾语处于……状态”。
整句话理解为：这里有一些方法可以帮你找到正确的方向。
难句分析三：
Are you hoping that eventually you will feel empowered because your life is better than theirs?
解析：此句中that引导宾语从句，意为“你最终感到强大是因为你的生活比别人好”，结合主句，意为“这（that宾从）是你希望的吗？”。
难句分析四：
Rather than getting caught up inhow you could have done better, why not offer yourself a compassionate (有同情心) response?
解析：本句中“get caught up in”意为“陷入……”。“how you could have done better”为宾语从句，作介词in的宾语，意为“你如何能够做得更好”。“rather than”意为“而不是”。
整句话的意思是：与其陷入你如何能够（比别人）做得更好的困境，为什么不同情一下自己呢？整句话的意思还是不要和别人攀比。
