有个在北京的妈妈,她曾经是一个大学助教,有一个哥哥,和一对双胞胎弟弟。三胎的生活把他已经变成了一个孩子奴了,她的世界开始围绕着孩子旋转,停不下来。表面上人人称赞她是个优秀的母亲,但直到遇见这件事情她才明白自己错了。
有一天他身体不舒服,整个人头昏眼花,他想在床上躺一会儿,但两个小弟弟还得照顾。当时是暑假,老大放假在家,他就开始交代老大说,家里只有你和我和两个弟弟,弟弟还那么小,你要记得如果叫我醒不过来的话,你就打电话给爸爸你可以让爸爸来帮你。
但没想到老大听了之后开始拼命的点头,很害怕哭着对她说,妈妈我以后一定会很乖,你不要醒不过来,我一定会好好吃饭,一定不会忘记带作业,妈妈你不要醒过来,他当时完全就愣住了。老大一连说了十几个都是对自己负面的评价,这位妈妈才意识到因为自己常年以来对完美的要求,不禁要求自己做到100分,也要求孩子好好吃饭,好好做作业,要孩子每一处都做到最好,这一点已经给孩子造成了很大的压力,这份愧疚这个妈妈至今还没有完全释然。
其实你会发现现在大部分的现代女性都是职场妈妈,我们身兼二职要负担家庭开支,追求自己的工作成就,也要承担母亲的角色,照顾好孩子和家人。虽然每个时代的女性都渴望做好母亲的角色,但我们和上一代人不同的地方,恰恰是因为养育知识的增加。上一辈人靠着本能来养孩子,随着时代涌现出更多更先进更前沿的育儿方法,我们对自己和孩子的期望也会更高,也会更拼命的吸收教养资讯,甚至有时候觉得自己不管怎么努力都做得不够好。
有类似感受的妈妈真的是太多了,曾经在美国的时代周刊里报道过一个数据,拥有超级妈妈迷失的妇女更容易得抑郁症和焦虑症。是美国华盛顿大学根据1600名职业女性和家庭主妇的综合调查得出的数据,报道指出现在女性要远离抑郁症和焦虑症,最重要的是要摆脱当超级妈妈的想法。
我们如何才能让自己不要求那么完美,这里给大家三点破解方法:
第一个破解方法是你一定要给自己留下个人的时间和空间,专属时间是非常重要的,妈妈要照顾别人。需要不停地付出,因此要有给自己个人独处充电的时间。
第二个破解方法是你要记得肯定自己,可能因为社会上超级妈妈实在太多了,所以我们反而经常觉得自己什么都做不好,攀比的心态其实不知不觉的已经在自己内心里面支起了厚厚的网,但其实我们要避免联想,不要看到问题就立刻将自己和别人对比起来。
第三个破解方法是真的不要怕失控,世界上很多事情意外永远比计划来得多,所以当出现计划跟不上变化的时候,真的是没关系的。很多好妈妈做得多睡得少,因为想太多了,总是操心这个担心那个,但往往很多时候这些想法都已经脱离了真实的现实。
但是如何爱却是一个难题,所以我们可以从爱自己开始,找到最合适自己和孩子的爱的表达~