文 | 齐丽娟
大部分家长没有系统、全面地学过心理知识，他们对如何进行儿童情商教育也是一知半解。家庭教育和学校教育是提高孩子情商最有效的途径，并且情商的培养关键在于后天的教育。
情商的高低取决了你待人待物的方法，高情商的人不但可以调节个人情绪，还能快速适应周边的环境。工作忙碌的家长虽然没有时间学习关于情商教育方面的知识，但是可以通过以下几句话来提高孩子的情商，简单又实用。
一、 倾听和认可孩子的情绪
当孩子情绪化的时候，家长不要着急去抑制孩子的情绪，而应感同身受地去倾听，用感官去观察孩子的行为活动，不要批评孩子。孩子有时候会大吵大闹来发泄自己的情绪，家长不要去指责或打骂孩子，应该接受和认可孩子的这种情绪并帮助孩子排解情绪，妈妈可以轻声询问：“宝贝，你怎么啦？是不是不太开心呢？”家长应该用真诚、平等的语气和孩子沟通，给孩子诉苦的机会。
二、 培养孩子的同理心
有位妈妈因为工作繁忙，忘记给儿子买生日蛋糕，这位妈妈就向孩子承诺“明天补一个给你”。孩子听完还是很伤心，赌气没有吃晚饭，儿子的做法让这位妈妈觉得自家儿子就是闹脾气。这位妈妈的做法就是缺乏同理心，完全不理解孩子的感受，如果这位妈妈吗可以换位思考想一下：如果老公承诺给自己过生日，结果到了生日那天，老公有事情赶不回来。想必这位妈妈也会不开心。
具备同理心，就要学会接纳、尊重别人、不随意批评他人、及时沟通和交流。具备同理心，不仅可以让自己变得更优秀，还能使自己的人际关系变得更和谐。
三、 帮助孩子表达和释放情绪
在儿童的情商教育中如何表达和释放情绪是重要的环节。家长必须理性、客观地对待孩子的情绪，帮助孩子把情绪正确地表达、释放出来。家长可以对孩子说：“有什么事情可以和妈妈分享。”家长也可以采用合适的方法帮助孩子，比如画画和音乐可以让孩子释放情绪。
四、 以事实为依据，赞美孩子
每个人都需要父母的表扬，当受到表扬时，孩子会受到激励，更加努力地完成自己的任务。家长也要记住，赞美孩子要掌握技巧，要根据事实来表扬。有些家长盲目地对孩子夸赞，不但起不到任何效果，还会让孩子变得狂妄自大。
家庭教育对孩子的情商有巨大的影响作用，直接影响到了孩子的未来。要知道，每个人生下来时都没有非常明显的差别，但是后天的教育可以轻易改变一个人。如果家长想要培养孩子的情商，可以从以上几方面做起。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
