人到中年最可怕，上有老下有小成为生活的常态。刚刚给上学的孩子送完饭，就得奔赴父母家中帮助年迈的父母料理家务，这样是生活场景不是一天，而是大部分中年人的每一天。
当然，自己学习工作一点也不能耽误，好像自己成为生活的巨人，解决来自生活方方面面的问题，给家庭中的每一个成员阻挡任何自己能想到的风险，中年真的是人生旅途中比较辛苦的一段道路，但是由于各方面的差异吧！女人到了中年更加艰难，在婚姻中的中年女性最怕这三方面的“折腾”：
第一感情的折腾，女性到了中年，无论是从心理角度说还是从生理角度说，都是处于比较脆弱敏感的阶段，他们这时候需要更多的是爱，所以在这个阶段的女性情感是禁不起“折腾”的。
按理说到了中年的女性感情应该处于一个比较平稳的阶段，但是大家观察一下现实生活，到了中年女性感情亮起红灯的人比比皆是、亲情出问题的也不在少数，也是印证刚才小编说的，女性在这个阶段，感情上需要更多的关心和支持，而男性在这个阶段恰恰处于事业的奋斗期，常常忽视女性的情感需求，导致很多人到中年婚姻亮起红灯。
这个时期，家庭中的孩子正是处于青春期，青春期是一个叛逆和敏感的时期，所以也是亲自发生问题的高峰阶段，而这些问题都需要中年女性独自面对，别人很难代替她，这时候的女性处于一种非常为难的阶段，而身为她身边人，能给她做的就是多一些关心和爱护。
第二身体上的折腾，大部分女性在现实生活中，其实承担比男性更多的义务和责任，她们不仅要像男人一样上班赚钱养家，而且下班后又要像传统女性一样，相夫教子，做家务，身体精力和体力透支相对比较多，因此身体出问题的比例也比较大。
随着生活水平的提高，舌尖上的安全成为大众关注的热点，大家不是无痛呻吟，而是很多安全食品事件集中的进入大家的视野，导致各种疾病提前发生，而中年就是各种疾病高发的一个阶段，而女性由于生理构造的复杂，得病的几率远远要高于男性，这也是被现实所证实的。
所以到了中年的女性，身体是禁不起“折腾”的。女性到了中年要懂得休息，其实也是到了人生休养生息的阶段，而不再是像年轻人一样透支自己，拼命的赚取今后的生活资本。
到了中年的女人身体已经开始走下坡路，不能再继续熬夜，为一些不值当的事情付出时间成本，这时的时间成本是比较昂贵的，觉得累了，就休息一下，没关系，不要时刻带着负罪感生活，觉得今天必须洗碗、今天必须洗衣服、今天必须辅导孩子写作业，今天必须做饭等等吧！
如果没有做到这些必须就觉得愧疚家庭，其实真的没必要，每天的生活没有那么多的必须，不要把自己搞的那么累，在累的时候给自己放个假，也许一切没有你想象的那样糟！你的丈夫和孩子也不希望看到那么劳累的你。
第三事业上的折腾，人到中年，人生路已经走过一半，在这个时期已经过了朝气蓬勃的年纪，身体的精力和记忆力都有明显的下滑迹象，所以这个时期的女性是不适合在事业上折腾的。
这个时期，女性应该将事业调整为一个平稳时期，不要给自己设定太高是事业目标，能保证在行业中不掉队，对于这个时期的女性已经很不容易了。
如果这个时期的女性，违背自己身体规律和心理规律，给自己设置太高是事业目标，不仅目标难以达成，而且还会影响心情，会变的迷茫不知所措，给自己增加很多无谓的烦恼，生活也会变得不那么容易。
