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01郑爽直播间情绪崩溃，引发网友热议引围观
风头正劲的直播带货不仅成为人们茶余饭后、剁手消遣的好去处，就连不少明星也想来分一杯羹。
但频频曝出的明星带货成交量造假等负面新闻，还是将直播带货推上了风口浪尖。而明星带货“翻车”最严重的一次，相信很多人会想起三个月前，郑爽在直播间里甩脸的那次。
作为常年活跃在热搜上的“热搜小公主”，郑爽一袭粉色连衣裙，在生日当天开直播自然吸引了无数的关注。但是，作为娱乐圈耿直第一人的郑爽，在第一次直播中却频频黑脸，被不少网友称为“直播翻车事故”。
一开始的郑爽还表现很好，频频与粉丝互动。但直播进行了一多半时，郑爽却突然表情严肃，面露痛苦在镜头前低下了头，黑脸直言：“我真的觉得很恶心，这不是我想要的直播的节奏和内容。”
更是直接开启了怼人模式：“业绩不好跟我有什么关系！”“这是我的直播间，我有我自己的直播风格！”
男助理推销商品：“这价格低的我简直不敢相信！”郑爽怼到：“有什么不敢的，这不就在这吗？”
女助理推销食品，想让郑爽品尝一下，郑爽当即黑脸摆手拒绝：“孕妇都能吃的是吗？那你怎么不吃？”
情绪爆发后的郑爽接着崩溃大哭，直接赶走了两位前来帮忙助阵的嘉宾。
本是生日当天直播与粉丝同乐的活动，却以郑爽不顾形象地在镜头前发飙大哭而潦草收尾，这一场直播，郑爽不稳定的坏情绪在镜头前显露无疑。
更有也有不少观众被她突然失控的举动吓到，指责她“拿了钱却没有尽义务”“明星却控制不好自己的情绪，是不尽责的表现。”甚至还有很多人嘲笑这些翻车的明星，吃瓜到津津有味。
毕竟别让坏情绪把直播搞砸，这是郑爽作为一个明星应该承担的责任。
02 因为一条恶评，直播女王泪洒直播间
如果说郑爽直播没能控制情绪，导致直播翻车是由于经验不足。但作为与李佳琦平分直播江山，享有“直播女王”之称的薇娅，在直播间的情绪失控，则被人质疑不专业。
薇娅在九月份的一场直播中，突然情绪失控，甚至落泪哭泣。让她潸然泪下的，是一条评论，质疑她做公益只是为了博眼球。
拥有丰富的直播经验的薇娅面对恶评，一时没能控制好情绪，在直播当下，对着镜头流下了委屈的泪水。
知道自己情绪失控后，薇娅当晚就在个人社交平台上向观众，粉丝们解释了事情的来龙去脉，并且真诚向大众道歉，“很抱歉今晚没能控制好自己的情绪”并声称自己并不想把太多的情绪带到直播间。
很快，薇娅道歉的话题也被顶上了热搜。
作为情绪丰富的敏感女性，薇娅面对恶评，心中有委屈而没能控制自己的情绪当然可以理解，更何况被质疑的，还是自己的一片善意。
但是，从职业的角度来讲，作为见惯了大风大浪的专业主播，薇娅控制情绪的能力却遭到了不少批评：人当然拥有哭泣伤感的权利，但是直播间就是职场，把私人情绪带到职场上来，却是一种不敬业的表现。
03 坏情绪随时都会出现，聪明的职场人会这样处理
人们常说，没有在深夜痛哭过的人不足以谈人生。作为面对职场众多压力的职场人，也一定会有各种力不从心，负面情绪排山倒海而来的体验。归根结底，人是感情动物，而不是冰冷的机器，坏情绪随时出现是正常的。
但是，职场却不是发泄情绪的地方，在职场上一味地宣泄情绪不仅是不成熟的表现，并且可能断送自己的职业生涯。面对负面情绪，聪明的职场人会这样做。
第一，职场人控制坏情绪可以避免人际关系受影响外，还可以帮助自己停止内耗
苹果创始人乔布斯曾经面对采访，说过这样的话：“我最喜欢跟聪明的人打交道，因为往往他们不会有太多的情绪。”
记者追问：“聪明人没有情绪吗？”
乔布斯解释道：“比起面子受损，尊严受损，他们更在意自己从中学习到了什么，这才是他们真正聪明的地方。”
聪明的职场人不是没有坏情绪，而是他们能够迅速从坏情绪中及时止损，停止过度的自我内耗，对自己的功绩与指责，而是专注于个人能力的自我提高上。
第二，承认坏情绪的存在，找到并且解决它
聪明的职场人往往有着很高的情绪颗粒度：面对坏情绪不会一味地逃避，他们的最终目标是从坏情绪中体察到自己的内心需求，从而提升自己的能力，来解决它。
《演员请就位》中，演员李溪芮因为在表演中出现了忘词的情况，站在台上面对台下导演评委的质疑与批评时，没能控制自己的情绪，崩溃大哭，并为自己辩解：“我就是顾里！”
这样的举动非但没能招来怜爱，反而让评委们更加反感：赵薇导演犀利评价道：“你这样真的是很矫情！”陈凯歌也评价道：“你的哭、解释，对我而言没有任何意义。”
演得不好证明自己存在短板，坏情绪的出现更证明了自己心有不甘渴望得到认同。但是一味地宣泄情绪却不会让自己前进半步。
聪明的职场人，能够从情绪中找到自己的劣势，并把它视为提升自己能力的推动剂。
第三，不要压抑自己的坏情绪，适当地对外表达
《我是余欢水》这部电视剧开播就拿下了8.5分的好成绩。这部电视剧生动地展现了余欢水怎样在职场与生活的步步紧逼中，不断压抑自己的情绪的现状来体现当代社畜的生存现状。
剧中的余欢水不断地压抑自己的情绪，并且谎话连篇，生活工作都漏洞百出。不少人直呼：当代人根本没有情绪自由！
像余欢水那样不断压抑情绪是错误的。我们要学会适当地对外表达，找到合理地宣泄自己情绪的途径，比如看电影，蹦极，听音乐，这样才能够做到松弛有度，应对职场坏情绪。
看完以上，你认为怎样才能在职场上合理处理坏情绪呢？欢迎在评论区说出你的观点！
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