网上有这样的一张图片，总结来说就是你要有自信，让心态更积极，要有宽广的心胸。
现代社会，每个人都在承受着各种各样，来自方方面面的压力，不仅仅要应付工作，还有人际关系等等事情要付出心力处理。有个90后的姑娘就跟我说，她觉得工作忙，倒是没什么了，自己大部分的精力都用在了应付公司的人际关系上，每天为了鸡毛蒜皮的小事都要思前想后，整个人都特别累，很多次都想辞职，回老家去，觉得农村的生活简单，人也淳朴，也许回去会快乐一些。
其实，她这种情况有可能是公司人际关系的问题，也有个人心态的问题，俗话不是说：“没心没肺，活得不累；与世无争，活得轻松”想要快乐，就要懂得放松心情，做个大度量的人。
有个小故事这么讲：说是一个小和尚，整天闷闷不乐，为了些许小事就愁眉苦脸。
于是就对他的师傅说：“师傅啊，我总是爱烦恼、爱生气，请您开导开导我吧！”
老和尚没有说太多话，只是让小和尚先去集市买一袋盐回来。等小和尚买回盐来，老和尚就让他抓一把盐放到了一小杯水里，等到盐溶化了以后，让小和尚喝上一口
小和尚喝完，老和尚就问他味道怎么样，小和尚回答说这杯水的味道又咸又苦然后，老和尚带着小和尚来到湖边，让他把把剩下全部的盐都撒进了湖里面。之后再让他尝尝湖水小和尚弯腰捧起湖水尝了尝，老和尚问：“什么味道？”小和尚说味道甘美，一如往常。老和尚又问，你撒了那么多盐，湖水的味道里有咸味吗？。
小和尚答道说：“没有”。
老和尚微笑着对小和尚说：“生命中的痛苦就像盐的咸味，我们所能感受和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里”小和尚听完，若有所悟。
老和尚所说的容器，其实就是我们的心量，心量的大小决定了痛苦的大小，心量越大，烦恼越轻，心量越小，烦恼越重心量小的人，容不得，忍不得，受不得，装不下大格局，有成就的人，则往往是心量宽广的人那些“心包太虚，量周沙界”的古圣大德，都为人类留下了丰富而宝贵的物质财富和精神财富我们每个人一生中都会遇到许多“盐粒”，如果你的“容器”有限，就会和不快乐的小和尚一样，只能尝到又咸又苦的盐水。
心量是一个可调节大小的容器，如果我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；如果我们能站在别人的立场上考虑，它又会渐渐舒展开来若事事斤斤计较，便把自己的心局限在了
我们的心，要和海一样，大江小溪都要容纳；要和云一样，天涯海角都愿遨游；要和山一样，任何飞禽走兽都不排拒；要和路一样，任何脚印车轨都能承担这样，我们才不会因一些小事而心绪不宁、烦躁苦闷。
一个很小的框框里，心量是大还是小，在于自己愿不愿意敞开一念之差，心的格局便不一样了，它可以大如宇宙，也可以小如微尘。
东方学大师、北大终身教授季羡林曾说：心量大了，格局就大了，对待一切善良的人，不管是家属，还是朋友，都应该有一个两字箴言：一曰真，二曰忍真者，以真情实意相待，不允许弄虚作假，对待坏人，则另当别论；忍者，相互容忍也。
让我们做一个有肚量的的人，生活和心情也会好起来的！
