前一段时间,微博上掀起了一阵“露背装”热潮,很多在娱乐圈中身材出众的女星纷纷打卡,杨颖、舒淇、霍思燕等人都纷纷加入进来,很多女星的姣好身材瞬间一览无遗,不过在这些照片当中,有一位女星也分享了自己的露背装,非常出乎意料,这个人就是蒋欣。
蒋欣至今已经出道了多年,曾因出演《甄嬛传》华妃一角被大家熟知,但是大家对她的印象最深的还是《欢乐颂》中的樊胜美,很多人记住她不是靠她精湛的演技,而是她的身材,毕竟在欢乐颂五美当中,她的身材真的难以言说。
甚至在拍欢乐颂之前,就有不少网友吐槽蒋欣的身材,简直是一位“年轻的大妈”。
但是从前一段时间蒋欣分享出的照片来看,她已经瘦出了非常姣好的身材,而且四肢已经变得十分匀称,整个人看着瞬间年轻了十岁,成为了一位20多岁的小姑娘。
而关于蒋欣瘦下来的方法,其实非常简单,这一点很多网友关注她的微博就能够发现,蒋欣在减肥的道路上真的花费了很大的功夫,我们一起看看吧!
减肥之前,蒋欣的饮食是这样的:
这样的:
减肥之后,蒋欣的饮食变成了这样:
这样:
还有这样:
除了饮食变得非常清淡之外,原本从来不怎么运动的她,在减肥期间开始了疯狂的运动。比如游泳:
瑜伽:
平板支撑:
高位下拉:
其实总结下来,蒋欣的减肥方法和大家用到的都一样——管住嘴,迈开腿,只是蒋欣坚持下来了,而大多数人没有坚持下来!