你说的每句话
01：你说别人的话，其实是在说自己
说人是非者，就是是非人
有几个小偷一起去偷东西，当他们把偷来的东西全交出来准备分赃时，却发现少了几样，于是他们环顾彼此，其中一个忍不住说：“难道我们里面有小偷？” 小偷总会认为别人是小偷，因为他只了解自己，这是他唯一了解别人的方式。 当你看到某人脸色不好，你认为那个人是“不高兴”或“故意摆脸色”，但若换作从别的方面体贴设想，他可能是心情不好或生病了。为什么你不选择后者，而选前者呢？是不是因为当你不高兴时，也会摆脸色给人看？ 你约某人见面，他说刚好有事，你会怎么想？你可能会认为那人“说谎，那只是推托之词”，因为当你不想跟人见面时，也是这么说的，对吗？
对自己不满的人，很难对别人满意
我发现有些人很敏感，特别是加入优于自己的团体时，总是处处留意旁人的观感，只要有人三五成群地窃窃私语，就会神经质地认为他们是在谈论自己。若是对方偶尔发出笑声，他甚至会误以为他们在嘲笑自己。 想想，如果不是自己自卑，别人的嬉笑怒骂，怎么会这么轻易就刺痛你？如果不是自己早有猜疑之心，对他人的窃窃私语又怎会听出“弦外之音”？ 曾有位疑心病很重的女孩问我：“有时我明知道男友没做对不起我的事，但我还是会怀疑他，为什么？” 在你心里一定有些你真正怀疑的事。比方说，你自己也有过非分之想，或是你怀疑自己没有魅力，不值得爱？ 我告诉她：“除非你信任自己，对自己有信心，否则你将不断投射你的猜忌到你周围的人身上。”
所以呢：
你对别人的想法，大部分来自对自己的想法，那就是为什么当你烦心的时候，看谁都不顺眼。 下回，当你提到别人、审判别人或怀疑别人时，了解“你说别人的话，其实是在说自己”，你的观点就会截然不同。 当你意识到那是自己的投射，你就会看到背后的原因是什么，也许是恐惧，也许是自卑，也许是嫉妒，也许是想得到爱。那么，你就能反过来看到自己，进而改变自己。
