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俗话说：气大伤身。经常生气，身体就会受到损伤。虽然我们都知道生气不好，不仅伤身还容易得罪别人，但有时候想要生气时，就是控制不住自己的脾气。
佛家常说：“一念嗔心起，百万障门开。”生气的行为，如同火烧功德林，若不去控制自己的情绪，福报就会折损。当你遇到恶人时，可以在心中默念2句话，火气瞬间熄灭，即可化解，如果默想一遍不管用，可以多去默想几遍，一定会有效果。
我们为什么会生气？其实大多数时候，都是遇到了讨厌的人和事，如果他人的行为与我们自己的意愿相违背，我们就容易产生负面的情绪，就容易生起嗔恨心。
第一句话：让你生气的人，都是来度你的。
在《维摩诘所说经》中有这样一句话：仁者，十方无量阿僧祇世界中作魔王者，多是住不可思议解脱菩萨，以方便力故，教化众生，现作魔王。
这句话告诉我们一个道理，其实你身边遇到的恶人、小人，或是与你意见不合，经常惹你生气的人，都是菩萨的化身，他们是来度你的。
如果你能把伤害你的人，看作是佛菩萨化身，你还愿意去生气吗？如果你知道他们是来帮助你的，你还会恩将仇报吗？
生气其实是最愚痴的行为，生气的行为就是用别人错误，来惩罚你自己，别人明明是来帮你的，你不仅不接受，还要跟自己过不去。
在佛教当中，就有这样一位大菩萨，他的名字叫：提婆达多。提婆达多曾经无数次去伤害佛陀，但佛陀从来都没有怨恨过他，因为佛陀知道，提婆达多是来帮助自己成佛的，提婆达多的过去，曾经做过佛陀的老师，为了帮助佛陀成佛，所以提婆达多才化作魔法的身份，去度化佛陀。
俗话说：“佛眼看众生，众生都是佛；魔眼看众生，众生都是魔。”当你看别人不顺眼时，其实你自己的修行不够。佛家常说：“无魔不成佛。”如果人生路上，没有遇到阻碍，你的人生也不会太精彩。
阻碍你的人，让你生气的人，都是你最应该去感恩的人，那些伤害你的人，不惜去造恶业，不惜自己承受恶果去帮助你，你还有什么理由去怨恨他们？
第二句话：让你生气人，都曾经是你的父母。
当你遇到让你生气的人，不妨想一想他们的过去，如果把时间倒回从前，你就会发现，那些让你生气的人，都曾经是你的父母。
佛经上说：若复有人观彼怨家，如己父母，心无有二，即除诸病。当你想要生气时，只要把对方看作是自己过去的父母，嗔病即除。
俗话说：“无缘不聚，无债不来。”你所遇到的人，过去都曾经是你最亲近的人，你们之间若没有很深的因缘，是不会相遇的，更不会去互相伤害。
一切众生皆有佛性，一切众生都是菩萨，当你想要生气时，只要心中默想这2句话，火气自然消除。
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