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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
有些家长在面对孩子说话晚这件事的时候，会认为孩子本来就说话晚，不需要管，只要孩子长大就可以了。但是，这种想法是错误的，如果说家长给孩子吃的东西不对的话，也会影响到孩子语言能力的发育。
帮妈有一个同事，她家的孩子已经两岁多了，说话还是很不清，感觉也不是太爱说话。有一天帮妈去她家做客的时候，发现她喂给孩子吃的，是营养米糊、鸡蛋羹、蔬菜泥这些糊状类的食物。于是帮妈就问她：“你平时都给孩子吃这些，从没换过其它的？”她说：“是啊，为喂孩子吃其它的，怕孩子消化不了。”于是帮妈就对她说：“你可想错了，你孩子现在都两岁多了，该让孩子在正常的饮食了。如果说你经常让孩子吃哪种不用咀嚼的东西，那么他的口腔肌肉也不会得到很好的锻炼，长期下去，就会导致孩子语言发育迟缓。”同事听了我的话，感觉自己真的是好心办坏事了，对孩子确实有点爱过头了，稍坚硬点的东西都不敢让孩子吃。赶快给自己孩子换了食谱。
其实孩子在3岁之前的时候，妈妈们可要对孩子的饮食多上一点心，因为不同的阶段，给孩子的饮食就应该有所不一样。那么，如何合理安排孩子的饮食呢？
1、孩子6个月之前：母乳
这段时期的时候，妈妈们如果有母乳的话，给孩子吃母乳最好，因为母乳给予孩子的营养是最全面的，也能让孩子更健康的成长。不过对于那些产乳很少或者是不产乳的妈妈们，可以考虑给孩子选择添加适当的奶粉。
2、孩子在6个月-1岁：添加辅食
孩子在这个阶段，孕妈们就可以考虑给孩子添加辅食了。辅食的话，可以从谷物类的食物开始添加，然后慢慢的给孩子过渡到水果、蔬菜、蛋类以及肉类。在给孩子喂辅食的时候，应该遵循一个由细食渐渐变粗的过程，锻炼孩子的咀嚼能力。另外，还有一点需要妈妈们注意，这个年龄段给孩子喂辅食的时候，尽量少添加盐分。
3、1岁-2岁：独立吃饭
在这个时候，家长们就可以锻炼孩子独立吃饭的能力了。因为孩子在1岁之后，他的手眼协调能力就会得到飞速的发展。家长们这个时候，可以一边喂孩子吃饭，一边让孩子自己拿勺子吃，自己在旁边指导教育孩子如何独立吃饭。
4、2岁多之后：尝试吃成人饭
一般来说，孩子们在2岁多的时候，乳牙就会长齐了，在这个时候，家长们可不要太心疼宝宝了，让孩子尝试着吃一些成人饭吧。不过有一点需要注意，让孩子吃饭的时候，少添加一些盐，其它的，也没什么了。
以上这些孩子各阶段，对应的饮食结构，家长们都给孩子这样吃了吗？可不要像我同事一样，不舍得让孩子吃坚硬的东西，怕孩子吃不了。孩子到年龄的时候，一定要让孩子去尝试，去锻炼。要不然，不仅不利于孩子自己的营养供给，还会让孩子的咀嚼能力退化，影响孩子的语言发展。你家孩子吃对了没有？
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
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