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马上就要到中秋节了，而在中秋节的时候月饼是不会缺少的。无论是走亲访友还是在自己家里边赏月的时候，都会去吃月饼。但是月饼却是一种甜食，对于糖尿病患者来说却不适合吃。有些人相信，有些糖尿病患者在走亲访友吃月饼的时候，发现自己的血糖比以前高了。其实糖尿病患者并不是不可以吃月饼，但是在吃之前一定要记住这四句话。只要做到了，那么在15的班上，那就可以尽情的赏月了。
1、先看配料表
现在还有一些无糖的月饼，但是无论是不是无糖月饼，在吃之前。一定要看一下它的配料表。看看里面有没有糖分的存在，并不是说无糖的月饼就不会添加糖。当然糖分也是有高有低的，像是麦芽糖醇和木糖醇对于糖血糖来说是没有影响的，可以去吃，但是其他的糖分则以还是不要吃的好。
2、糖尿病人吃月饼要搭配蔬菜
如果真的想吃月饼的话，那么也可以搭配一些蔬菜一起吃，因为蔬菜中的热量是非常低的，同时还含有非常丰富的膳食纤维、矿物质维生素等多种人体所需要的微量元素而用蔬菜和月饼一起吃。能够延缓身体血糖的上升，所以就能够稳定你的血糖了，但是也不宜多吃。
3、糖尿病人吃月饼也可以搭配茶
其实在吃月饼的过程中也是可以喝一点茶的，像是绿茶、红茶等都是可以的，因为茶叶能够起到减脂，助消化的效果，所以对于稳定血糖是有一定的好处的。而且月饼中不止是糖分比较高，同时油脂的含量也是不低的，所以可以搭配着茶一起吃，别有一番风味。
4、糖尿病人吃月饼的时间要选对
其实吃月饼的时间也是很重要的，对于糖尿病患者来说，最好在上午的时候吃月饼，这是因为上午的时候吃月饼，有一天的消化时间，吃进去的可能很快也就消化掉了，所以还是比较有好处的。
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