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在农村中流传着很多朗朗上口的俗语，这些俗语都是老一辈的人们根据生活和劳作经验总结出来的。俗语的覆盖面很广，其中有很多俗语是关于身心健康的。我们平常会用“精气神”来形容一个人的状态，尤其是村子里已经上了年纪但是看上去依然很硬朗的老人，我们会用“精气神十足”来形容。在农村中便有着关于“精气神”的俗语，比如今天咱们要说到的“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，那么这句俗语是什么意思呢？有没有道理呢？
精足不思淫：这句俗语的意思是如果一个人的精力十分旺盛的话，那么他便不会将过多的心思放在男女之事上。在我们身边有很多精力十分旺盛、精神抖擞的人，这些人往往都是事业有成的形象代言人。他们精力十足，但是并不会将精力放到男女之事上，而是将满满的精力全部投入到工作和事业上，因为对自己的工作和事业特别的尽心尽力，所以工作和事业都取得了傲人的成绩。相反那些看上去有精力，却缺乏精力的人，将精力全部用在了男女之事上，每天纸醉金迷，看着很年轻不仅一事无成不说，身心健康也变得一团糟。
气足不思食：这句话的意思是如果一个人气血充足的话，即便是很长时间不吃东西，也不会感觉到饥饿。我们常说，全凭一口气吊着，尤其是现在很多年轻人因为忙碌的工作常常不能按时吃饭，全靠身体中的一股气支撑着继续工作。其实身体中的气指的就是丹田气。我们在看武侠小说时，经常能看到一些高人经常通过闭关修炼来提高自身的武力，在闭关修炼时不吃不喝不睡也能安然无事，其实就是因为体内的气起了很大的作用，可以使身体中的各个器官正常循环，从而使人长时间不吃饭也没事。
神足不思眠：这句话的意思是如果一个人有很好的精神的话，即使不睡觉也不会看到困倦。我们常常将每天都是哈欠连天的人说成没精神，其实神并不是单单一种，而是指的是“魂、魄、神、意、志”，正是因为这五神的存在，才能让我们思维敏捷、神清气爽，一整天不睡觉也不会感觉到困倦。但是若是五神中缺少任意一个，人便会每天都感觉到昏昏沉沉，丝毫没有精力去做任何事情。一般年轻人的精神最好，精力也最为旺盛，随着岁数的增加，精神也会没有以前那么多，所以年轻人要趁着精神最好的时候好好努力，不要虚度光阴。
其实并不是只有现在人们的生活条件好了才开始注重身体健康，早在很久以前人们就已经开始在注重身心健康，才有了“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”的说法。你们对这句俗语是如何理解的呢？欢迎大家回复讨论。
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