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由于宝宝的肠胃系统发育不完全,对于刺激的抵抗能力以及消化能力等,都是比较弱的。所以,家长们都觉得宝宝是不能够吃冰淇淋、冷饮等温度较低的食物的,觉得这些低温食物将会对宝宝的肠胃造成较重的刺激,会导致宝宝出现一些消化系统的问题。
这天,爸爸妈妈带着两岁多的冰冰逛街,冰冰突然看到了一个冰淇淋摊位,那些五颜六色的冰淇淋让冰冰垂涎三尺,而那种清香的气温也一直萦绕在冰冰的心头,这让冰冰产生了极为强烈的饮食欲望,于是想要让妈妈给自己买一个冰淇淋吃。
而冰冰妈妈自然是拒绝了冰冰的要求,原因很简单,冰冰现在才两岁多,还处于幼儿阶段,本身的身体素质较弱,消化系统的承受能力也不强,如果让冰冰吃冰淇淋,不就是害了冰冰吗?哪怕是吃一口,冰冰妈妈都觉得是不行的。
达不到目的的冰冰,自然是情绪十分的低落,看到冰冰这样的状态,爸爸有点坐不住了,于是就去买了一个冰淇淋,但是爸爸告诉冰冰,这种东西不能够多吃,尝一口还是可以的,不能一个人吃一个。
不过,爸爸的行为显然受到了妈妈的阻止。
至此,爸爸妈妈两人持有了两个不同的态度:
爸爸觉得冰冰尝一口还是可以的。
妈妈觉得冰冰年龄太小,一点也不能吃。
那么,到底冰冰能不能少量的食用冰淇淋呢?
在育儿道路上,如果父母两方出现了意见冲突,那么对待争议问题进行一个全面的判断,就显得很重要了。
婴幼儿到底能不能吃冰淇淋?
▲婴儿不能吃,一口也不行
处于婴儿期的宝宝,是不建议摄入任何剂量的冰淇淋的。因为这个年龄段的宝宝,本身对于食物的接受能力非常的弱,而冰淇淋的低温也会对宝宝的口腔以及咽喉部位造成较强的刺激,可能会导致宝宝的抵抗力下降,导致部位发生感染等不良情况。
另外,婴儿本身的肠胃系统也是非常的娇嫩,甚至于还不能够接受正常的食物,有些宝宝还有牛奶不耐受的情况,而冰淇淋这种食物,含有的成分种类较多,在进入婴儿的消化系统之后,很可能会导致宝宝消化不良等情况的出现。所以,处于婴儿期的宝宝,是不能够吃冰淇淋的。
▲1岁以上的宝宝,可以少量吃
幼儿期的宝宝,也就是一岁以上的宝宝,其实是可以适量的进食一些冰淇淋的。
一般来说,处于幼儿期的宝宝已经能够接受正常的食物了,但是肠胃系统无论在抵抗力以及消化能力方面,仍然处于弱势。
所以是不能够大量吃冰淇淋的,一岁以上的幼儿能够轻微地品尝一下冰淇淋的口感,但是不宜吃太多。
当宝宝到了两岁以上的时候,就能够少量的进食冰淇淋了。这时候宝宝的肠胃通常能够接受冰淇淋的营养成分了。
可能有些家长会担心,两岁以上的宝宝本身的消化系统仍旧不强,进食这么冷的食物,不会对肠胃造成刺激吗?不会导致宝宝出现消化问题吗?
如果宝宝大口大口的吃冰淇淋,当然会对宝宝的健康造成影响,所以在给宝宝食用冰淇淋的时候,要注意让宝宝放慢速度,并且每次的食用量要很少。这样才能够让宝宝获得清凉的同时,不会对健康造成太大的影响。
给宝宝吃的冰淇淋该如何挑选?
不过,并不是所有的冰淇淋都是能够给宝宝吃的。现在的冰淇淋琳琅满目,有些冰淇淋成分天然,但是有些冰淇淋却富含“添加剂”,因此,家长在给宝宝准备冰淇淋的时候,要进行严格的挑选。
在给宝宝准备冰淇淋的时候,首先要注意冰淇淋的成分配方,看看冰淇淋的原料是不是天然健康,有没有添加过多的添加剂或是对健康不利的成分等等。
宝宝虽说能够接受冰淇淋中的正常营养成分了,但是过多的添加剂,会影响宝宝的健康。所以,家长一定要注意。
还有,在购买冰淇淋的时候,也需要注意冰淇淋的卫生问题。如果是成品冰淇淋,那么,就需要注意冰淇淋的包装、存储等方面的因素,看看有没有破损等情况。如果是新鲜冰淇淋,要看一下冰淇淋的操作环境是否卫生,旁边有没有污染源等等。
如果是品质健康、干净卫生的冰淇淋,那么,就可以让宝宝随便吃吗?
当然不是了,在给宝宝吃冰淇淋的时候,还要注意以下几个因素。
注意吃冰淇淋的时间:冰淇淋算是一种零食,并且冰淇淋本身因为含有较高的蛋白质、脂肪以及糖分,所以具有较强的饱腹感,所以冰淇淋这种食物并不适合在饭前吃。所以,一般来说应该在两顿饭之间食用,这样的话既不会影响上一顿饭的消化吸收,又不会影响下一顿饭的正常进餐。
注意吃冰淇淋的量:虽说两岁以上的宝宝能够接受冰淇淋了,但是却不能够让宝宝大量的吃冰淇淋。如果冰淇淋的摄入量较高,那么除了可能会对宝宝的消化系统造成负担之外,还可能会导致宝宝食欲不振,影响宝宝的正常饮食,从而导致宝宝营养失衡的情况出现,不利于宝宝的健康发育。
注意吃冰淇淋的速度:冰淇淋毕竟是冷物,宝宝在吃冰淇淋的时候一定要注意放慢速度,让冰淇淋在口腔中充分溶化,这样宝宝既能够享受到冰淇淋的美味,又不会让寒气大量的进入消化道,从而减少了寒气对于消化道的刺激,降低了消化系统的受刺激几率,也就让宝宝的身体更加健康了。
宝宝吃冰淇淋这方面,家长还需要秉承三个原则:
【原则一】:不主动给宝宝吃冰淇淋
虽说宝宝是可以吃冰淇淋的,但是毕竟冰淇淋并不是一种高健康型的食物。所以说,如果宝宝没有要求吃冰淇淋,那么家长请不要主动地给宝宝吃冰淇淋,也不要以冰淇淋作为一种奖励手段,以免宝宝对冰淇淋的性质产生误解。
【原则二】:不完全拒绝宝宝吃冰淇淋的要求
当宝宝对家长提出想要吃冰淇淋的要求时,家长也请不要完全地拒绝。
根据实时情况(气候、环境、宝宝状态等),家长可以适量的满足宝宝吃冰淇淋的愿望,这样能够让宝宝获得一定的满足感,对于宝宝的心理健康也是有好处的。如果宝宝的愿望经常得不到满足的话,那么就可能会导致宝宝的情绪长期低落,可能会出现一些负面的性格以及不健全的人格等等。
【原则三】:生病时不吃冰淇淋
不过,如果宝宝处于生病阶段,那么家长就需要严格的控制宝宝吃冰淇淋的要求。但是,家长在拒绝宝宝吃冰淇淋的时候,要注意措辞恰当,给予宝宝一定的理由解释,而不是直接拒绝。如果家长不假思索地直接拒绝宝宝的要求,宝宝不知道家长为何不让自己吃冰淇淋,就可能会产生一定的心理阴影,影响亲子关系等等。
延伸知识:宝宝适量吃冰淇淋有三大好处,你可能还不知道
有时候,宝宝适当的吃一些冰淇淋,其实对于宝宝的身心健康也是有一定的好处的。
1)缓解心情,调节情绪
吃冰淇淋的时候,宝宝的愿望得以满足,宝宝的心情就会变得比较正面积极一些,能够让宝宝的心理环境处于一种乐观的状态。而这种状态将会对宝宝的健康心理环境塑建起到非常重要的影响。
另外,低温食物其实对于宝宝的神经带有一定的刺激性,能够让宝宝处于比较兴奋的状态,可以提高宝宝的积极性、专注力,让宝宝变得更加阳光。
2)降温解暑
天气热的时候,偶尔来一个冰淇淋,想必是一件十分惬意的事情吧。宝宝本身处于发育状态,自身对于体温的调控能力并不是很强,如果长期处于一种高温状态,那么,很可能会出现体温小幅度上升的情况。
而这时候适当的吃一些冰淇淋,能够起到一定的降温解暑效果,可以适量减少宝宝自身的控温压力。
3)提供一定的营养
高品质的冰淇淋,其本身采用的原料就是富含营养的,其中的蛋白质、脂肪等都是宝宝成长的必需营养,另外还含有很多的微量元素,可以说是一种较高营养的食物。
只不过因为口感口味的原因,有些冰淇淋中可能会添加较多的糖分,虽说在宝宝的成长过程中,糖分也是必须的一种营养,但是超量的话将会造成一些健康问题,就比如肥胖、龋齿等,所以说,冰淇淋只能算是提供一定的营养,却不能够作为健康的营养来源。
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