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1、早睡早起不熬夜肝在晚上11点左右是排毒期，也是自我修复期。如果长时间熬夜，错过了这段时间，则会对肝脏造成较大的损害，特别是通宵过后，损害更是惊人。早起可以让人精力旺盛，不容易犯困。研究表明，坚持早睡早...
2023-07-19 #经典句子
《素问 灵兰秘典论》记载：“肝者将军之官，谋虑出焉。”古人用将军征战时的深谋远虑来比喻肝的作用，可见肝脏对于人体的重要性。事实也确是如此。肝脏负责人体代谢、造血、排毒解毒、分泌胆汁等多项重要作用，可谓...
2023-08-20 #经典句子
熬夜肝不好的人 食4青 饮3水 谨记2句话 清肝排毒 更健康
熬夜最伤肝！现代生活中，“经常熬夜的人”典型的特征就是黑眼圈、眼袋大，眼睛里有红血丝，脸部皮肤发黑缺乏光泽等，所以在很多人眼里熬夜似乎对皮肤的伤害最大。但是友们知道吗？大众微健康的中医专家告诉我们，“...
2023-08-24 #经典句子
