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想要购买食用油却又担心在超市买不到经济实惠的好油？别担心，我们为你准备了3招教会你如何选购食用油。在这篇文章中，我们将告诉你如何辨别食用油的质量和纯度，以及如何在超市中找到性价比最高的产品。无论是橄榄油、花生油还是菜籽油，我们都会告诉你该如何选择最适合你的食用油。不再为超市的油品价格而烦恼，让我们一起学会如何挑选优质又实惠的食用油吧！
食用油这年头，挂羊头，卖狗肉的，我们是见多了，什么花生原香调和油，什么菜籽清香调和油，听起来，什么1:1:1搭配更健康，其实都是大忽悠，千万不要相信，我为什么这么说呢？调和油的主油就是转基因的大豆油，是最便宜的。只放了一点点花生油，一点点玉米油，一点点葵花籽油，一点点橄榄油却卖出了天价。太不划算了。
前几年有过争论，是转基因，还是非转基因好？从健康和安全方面来讲的话，当然是非转基因的好，转基因是生物学家，把动植物的基因作出调整，资源整合之后生产出的产品，虽然都说是安全的，但是非转基因是传统食品，没有经过任何科技手段和非常规方法培育出来的产品，我个人觉得是更值得信赖。
而转基因产品，为什么会有市场呢，第一个当然是价格低，能够满足不同层次人们的需求，第二个，就是搞病虫能力强，产量高。所以对价格敏感 ，对转基因不了解的人会有购买需求。
而经过前面几年转基因的野蛮生长，如今现代人是越来越重视健康和食品安全了，目前主流的都是非转基因的食用油，但是超市现在的食用油也是很贵的啊，随便一桶菜籽油，都80块一桶了（5L)，更别玉米油和葵花籽油了。动不动80多90多块。我们这里着重介绍一下，怎么买到好油又便宜而且还健康。
个人建议，转基因大豆油不要买，调和油不要买，没有性价比，都是转基因的大豆油，成本便宜得很，没必要买。一桶60多块，我能买到非转基因的纯正玉米油，葵花籽油了。非转基因他不香么？又便宜，更利于健康。学会网购食用油，京东自营平台，可靠有保证，基本上只有大品牌才能在自营平台上架，而且京东速度快啊。省钱还方便，更靠谱油一定要搭配着炒菜烹饪食用，我们不需要买调和油，但可以买些花生油，玉米油，菜籽油，葵花籽油搭配使用，因为每种油所含的营养不一样，搭配使用，更有利于健康。
福临门，央企，非转基因，好油更实惠，品质有保证
九三东北油，老牌子，葵花籽油5L只需秒杀价59.9，目前九三还有东北的国产大豆油，真正的国产非转基因，炒菜棒棒香，有需要的可以点击购买
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为什么推荐俏厨，一是央企品牌，二是价格实惠。三是品质有保证。
以上这些油，本人都买过，都用过，体验都不错，更重要的是价格实惠呀，正品有保障，全是京东自营，如果你们有京东PLUS的会更加好，因为PLUS有的价格会更优惠些，目前这些油都在搞活动，非常值得入手。没事囤几桶，也不会坏，挺好的。
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