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《但愿人长久+千里共婵娟+第A05版:中秋赏月+0928期+当代健康报》是当代健康报的一个特别版，专门为庆祝中秋节而设。本期报纸以中秋赏月为主题，精心策划了一系列有关健康、生活和文化的内容。从传统中医养生知识到现代健康保健建议，再到中秋节的历史由来和习俗传承，报纸内容涵盖了各个方面。此外，不仅有专家学者的研究成果，还有读者的真实故事和经验分享。《但愿人长久+千里共婵娟+第A05版:中秋赏月+0928期+当代健康报》将带领读者领略中秋节的浪漫与祝福，为他们提供健康生活的指引和灵感。
中秋是个诗情画意的节日。
无论是“举头望明月，低头思故乡”，还是“花在此时落，月在此时圆”，赏月是中秋永恒的主题。
中秋赏月源于周代。《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设上香案，摆上月饼和西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果。
中秋是绵延千年的约定，也是一年一度的邀请。中秋，一个团圆的象征，一个心灵的港湾，一种文化的纽带。
临水赏月
传统的中秋节自古就有临水泛舟赏月的习俗，面朝江河湖海，凉风吹拂，波光潋滟，一轮明月冉冉升起，银白色的月光洒在水面上，水光树影和天上的一轮圆月交相辉映，是多么富有诗意的一件事！
登高望月
欣赏月色，登高也是不错的选择。高处赏月，月亮似乎也会变得格外美丽和清晰。在山顶，远离平日的喧嚣，恍若人间仙境。两人成双，三五成群，或享受如水月光的沐浴，或体会缥缈的情趣。
我们相信，只要站得高离月亮的距离就会更近一点。
阳台楼顶
其实赏月未必非要找哪个地方。只要心中有明月，哪儿都是美景。
在自家的小院里，一张圆桌放几块月饼、一盘水果，或者在楼顶或阳台，只要和家人在一起，天上的月亮怎么看都是美的。
最佳赏月地点这么美的月光怎能没有音乐
我们把酒问月，享受美好的生活，或和亲友“千里共婵娟”的时候，音乐会给我们的心灵插上翅膀，在美好的月夜星空，自由翱翔。
民族乐曲《春江花月夜》
《春江花月夜》力图从音乐的角度来刻画一幅美丽动人的月夜江景，借景抒情，情景交融。乐曲的旋律流畅婉转，格调古朴典雅、生动秀美，充分地利用各种音乐手段，形象地描绘春江月夜的良辰美景，贴切地表现出标题“春江花月夜”的意境。这首乐曲的生动音乐语言，激发人们丰富的想象。因此，它远远地超过了用诗歌语言所表现的意境。
民族乐曲《平湖秋月》
该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”，皎洁秋月清辉下的西湖幽静迷人，秋夜景象平和、静谧，晚风轻拂、素月幽静。一潭平静的湖水，映照着一轮皎洁的秋月，碧空万里，波光闪烁，青山、 树、亭台、楼阁，在月光下仿佛披上了一层轻纱。乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活和对大自然的热爱之情。
贝多芬《月光奏鸣曲》
升c小调第十四钢琴奏鸣曲，又名“月光奏鸣曲”，德国作曲家贝多芬作于1801年。几乎没有一首名曲像这首奏鸣曲一样，因“月光”这一俗称而名满天下、家喻户晓。这首乐曲的第一乐章为“如在瑞士琉森湖那月光闪耀的湖面上，一只摇荡的小舟一样”。升c小调第十四钢琴奏鸣曲是古典乐派开始朝浪漫乐派转变的作品之一，是一部传世佳作。
良辰美景灿烂星空并非虚设
每逢中秋，皓月高悬，微风轻拂，如不好好欣赏灿烂夜空，着实浪费了这良辰美景。
金星是秋季星空常见的内行星，离地球比较近，和地球相当大小，所以金星几乎永远是夜空中最亮的星。因为是内行星，所以总是出现在清晨和傍晚前后，伴随太阳升起和落下，不会出现在后半夜，不会出现在苍穹顶端，角度最大不会超过40°。
木星是太阳系内最大的行星，但因为离地球较远，所以亮度常稍暗于金星。在金星变成启明星（即只有日出前才出现日落后不出现）的时候，一般是木星第一个出现在暮色中，最亮的那个就是它。冬天木星可以统治整个夜晚，可以出现在穹顶。如果用稍微好一点的双筒望远镜或者长焦相机，可以观测到它的四颗卫星。
如果想进一步了解灿烂星空，建议大家可以下载一些好用的天文App，比如移动天文台、星空、星图、谷歌天空地图等，星河大海便尽在你的掌握之中。
只有桂花酒配得上中秋月
自古人们把桂花看成是富贵吉祥、子孙昌盛的象征，桂花酿制的酒自然也倍受人们喜欢。
在我国古代，有中秋之际饮桂花酒的习俗。桂花酒是选用秋季盛开的金桂为原料，配以优质米酒陈酿而成的酒，每年农历八月之际正是桂花飘香的时候，古人选择含苞待放的花朵，醅酿成酒，入坛密封三年，便成佳酿，在中秋时饮用。
桂花酒香醇浓厚，色呈琥珀，上口带桂花香，微甜，一般的酒澄清，而桂花酒则比较黏稠，颇具特色。古代传说诗仙李白饮桂花酒成诗百篇，故历代文人都爱饮桂花稠酒。到了清代，中秋节饮桂花酒变成既定习俗。据清代潘荣陛的《帝京岁时记胜》记载，八月中秋，“时品”饮“桂花东酒”（即桂花陈酒），常饮有助于养颜美容、维持肌肤弹性。
古人认为酒为百药之长，饮用桂花酒能达到“饮之寿千岁”的功效。中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。水调歌头
苏轼
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何以在人间！
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
苏轼的《水调歌头》，是中秋词中最著名的一首，向来脍炙人口。这词作于丙辰（公元1076年）中秋，苏轼四十一岁，时为密州（今山东诸城）太守。《溪渔隐丛话》说：“中秋词自东坡中秋赏月:最佳诗句欣赏4首《水调歌头》一出，余词尽废”。
这首词虽然包含人生哲学，然而它是通过一个完美的文学意境来表现的。我们首先感觉到的是那中秋之夜美好的月色，体会到的是作者丰富的感情。词里虽有出世与入世的矛盾，情与理的矛盾，但最后还是从幻想回到现实，没有悲观失望的思想，情绪是积极健康的。
八月十五日夜湓亭望月
白居易
昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。西北望乡何处是，东南见月几回圆。昨风一吹无人会，今夜清光似往年。
以往八月十五的夜晚,“我”站在曲江的池畔杏园旁边。今年八月十五的夜晚,“我”又在湓浦沙头水馆前。向着西北怎么才能看到故乡在哪里,向着东南方向看见月亮又圆了好几次。昨天的风吹过没有人理会,今晚清美的风彩就好象以往的那些年。诗句运用了昔今对比手法，对比的不仅是时间，更是情景意境的对比，今晚观赏的心情，是一种过去到现在的物是人非的感伤情怀。
十五夜望月
王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明入尽望，不知秋思落谁家？
在唐代咏中秋的诗篇中，这是较为著名的一首。诗人在万籁俱寂的深夜，仰望明月，凝想入神，丝丝寒意，轻轻袭来，不觉浮想联翩，那广寒宫中，清冷的露珠一定也沾湿了桂花树吧？意境悠远耐人寻思。同是望月，那感秋之意，怀人之情，却是人各不同的。诗人怅然于家人离散因而由月宫的凄凉，引入了入骨的相思。
月下独酌
李白
花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。醒时同交欢，醉后各分散。永结无情游，相期邈云汉。
在花丛中摆上一壶美酒，我自斟自饮，身边没有一个亲友。举杯向天，邀请明月，与我的影子相对，便成了三人。明月既不能理解开怀畅饮之乐，影子也只能默默地跟随在我的左右。我只得暂时伴着明月、清影，趁此美景良辰，及时欢娱。我吟诵诗篇，月亮伴随我徘徊，我手足舞蹈，影子便随我蹁跹。清醒时我与你一同分享欢乐，沉醉便再也找不到你们的踪影。让我们结成永恒的友谊，来日相聚在浩渺的云天。
望月怀远张九龄
海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思！灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期。
一轮明月从海上升起，这时，远在天边的亲人和我同样在望着月亮。亲人怨恨夜太长了，在经过整整一夜后，思念之情变得更加强烈。熄灭了蜡烛，更觉得月色皎洁可爱，披衣走到屋外长久地望月，感到了深夜露水浸润的凉意。月光虽然可爱，却不能满满地捧在手里把它送给远方的亲人，倒不如回去睡觉，在梦中与亲人好好地相会。
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