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大人晕车是很常见的现象，而晕车的原因可能是由于内耳平衡器受到刺激、视觉、情绪或内耳平衡器发生故障等。针对这一问题，一些小窍门可以帮助减轻晕车的症状，例如选择座位靠车头位置、避免读书或使用手机等引起眩晕的活动、使用止吐药等。此外，大人晕车还可以通过控制饮食、保持通风和空气清新等方法来缓解症状。总的来说，了解晕车的原因，并采取一些小技巧和方法，可以有效地帮助大人减轻晕车的不适感，让出行更加舒适。
相信很多朋友在早高峰坐车时都容易有晕车的现象，因为车上非常拥挤也就导致了空气的污浊。并且因为上班的人群密集聚合而导致堵车，所以很多朋友都会感到头晕目眩，恶心干呕的症状。那么在这个时候我们应该怎么处理比较好呢，因此大人晕车怎么办呢?带着大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
1防晕车的小窍门
1、上车之前先把腰带系紧，防止车子在晃动的时候内脏跟着移动，这样就不再晕车了。
2、容易晕车的人，出门最好是带上一块新鲜的姜，在上车之前放在嘴巴里含着姜 片，这样晕车情况能大大缓解。
3、出门晕车的话，最好是不要紧张，心情放轻松，不要老是想着会晕车这个事，最好是找个人一路跟你聊天，这样光聊天了就把晕车的事情忘记了。
4、准备出门之前，睡眠要好，睡眠好的话晕车的情况就会得到缓解，如果睡的不好，一坐车的话也会晕车。
5、出门前不吃饭饿着肚子或者是吃的太多的也不太好，所以为了不晕车，在吃饭时候不要吃太多，但也不能饿着肚子出门。
6、上车的时候尽量是找与司机驾驶方向一样的座位，靠近窗户，把窗户打开，让空气流通更不容易晕车。
7、车子在移动的过程中，头尽量要固定住，晃来晃去的话更容易晕车，如果头固定住，不要摆来摆去的晕车的情况就会有所缓解。
8、如果出门的时间需要坐车半个小时以上，就最好是提前吃一片治疗晕车的药这样比较好。
9、车子在快速移动的时候，眼睛不要一直盯着窗外的东西看，最好是眼睛闭起来休息一下，这样也不会晕车。
2宝宝晕车怎么办
1.保持所待之处的空气新鲜
乘车时，保持内部空气的畅通，可以打开窗户或者空调。如果车上座椅是皮革，那么也会有气味，平时就应该注意通风，车内要明令禁止吸烟。如果孩子有晕车的前兆，可以停车，到车外走动一下，透一下气。
2.挑选座位
应该挑选最平稳处的位置，乘飞机时，不要选择机翼或者尾巴处，可以避免气流导致的不平稳;乘船时，也不要选择船头和船尾，最好坐在中间，更平稳;坐车时，副驾驶位最平稳，但是孩子年龄小，要坐在后面，可以购买儿童安全座椅，避免左右摇晃。
3.分散孩子的注意力
孩子坐在后座，视觉跟平衡觉不一致，容易产生眩晕，所以父母可以给孩子喜爱的玩具，转移孩子的注意力，要让孩子明确自己是往前进的。也可以闭眼睡觉，要尽量固定住孩子，避免摇晃造成的眩晕。有的孩子会因为没事干在车上看书看手机屏幕，这是绝对要禁止的。
4.控制饮食
坐车前，孩子不能吃得过饱，也不能空腹，适当吃一些提供能量的食物即可。坐车前，可以在肚脐处贴生姜片，能有效防止眩晕。
3大人晕车怎么办呢
锻炼身体
多锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试;对体力一般者，“单腿闭眼站立”比较适合他们：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地;如果是儿童，可以让他扶住大人的腿或扶着树转圈，每天锻炼一次，每次15分钟左右，逐步增加转动次数。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕，可以快快乐乐地享受旅行了。
豆腐加冰糖
晕车实在太痛苦了，让旅行变成了一件烦心事。现在就给爱晕车的人介绍一个防晕车食疗方。豆腐一块(一定是卤水点的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤，弄碎，搅拌到一起，分次吃下。效果：吃完后的第二天，可以坐车坐船坐飞机远行，绝对不晕。
相信通过上面几段文字内容的叙述，广大朋友对在晕车时的一些处理方式方法，心中也已经有了更多的经验和心得。但我想告诉大家的是，一般晕车的人群还是比较多的分布在那些自身抵抗力和免疫力比较弱的朋友身上，所以在日常生活中我们就应该抽出更多的时间去参加锻炼，从而增强自身体质。
4预防晕车的方法大全
1.乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2.感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4. 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
5.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
6.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
7.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
8.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
5晕车的原因
外因
1.急刹车、或者很大幅度的转弯啊之类，海洋就是很正常的行驶中，也会感到头晕。
2.睡眠差、或者是没有睡觉，特别累的时候容易发生。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
6.看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
内因1.个体的敏感性不同。
1、心理原因。
2、缺乏维生素b1。
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