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来源：晚读书房综合
余光中说：“掉头一去时风吹黑发，回首再来已雪满白头。”
我们谁都无法预测未来的时光还有多长，我们只能随着时间的流逝，过好属于自己的生活。
当我们见过太多人情冷暖后，心态也就随之发生了变化。
在流逝的漫长岁月中，唯有脚踏实地的过好每一天，生活才会给我们接连不断的惊喜。
1
情绪，要“控”
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪。
人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。
情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。
有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。
控制情绪是一种自行消化负面情绪的能力，不仅能在做事时事半功倍，还能收获良好的人际关系，收获更加幸福美满的家庭氛围。
2
欲望，要“减”
幸福的人生，从来都是删繁就简的。你要的不多，就不被物欲所困，你想的不多，就不被情绪所束缚，你追求的不多，才能心安。
香港首富李嘉诚有一块西铁城表，市价1000港元，一戴就十几年。他的眼镜，也戴了十几年，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。
苹果之父乔布斯的家更是简陋，家居物品少得出奇，只有一盏桌灯、一把椅子和一张床。
荣华富贵于他们，统统如浮云。奢靡物质生活于他们，毫不在乎。
诗人陶渊明，厌倦官场斗争，厌倦功名利禄，选择了“采菊东篱下，悠然见南山”的生活；
孔子的徒弟颜回，过着“一箪食，一瓢饮，在陋巷”的向往生活；
他们得到了我们羡慕的一切，恰恰一生都在做减法，他们的人生是幸福的，因为他们对物欲控制自如，而不是被物欲所捆绑。
人要学会给欲望做减法。不以物喜，不以己悲，不患得患失，删繁就简化，去伪存安宁。舍弃浮华，才能心安。
3
苦难，要“熬”
马丁曾说：
“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。
过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。”
我们总以为所有的付出都会有回报，可是现实告诉我们，我们只有不断的努力，不断的前行，才可能得到我们心心念念的东西。
在不断的坎坷与挫折面前，有人不禁感慨：熬不住了，人间不值得啊。
但天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。那些人生总有一些不如意的事，关键在于熬。
熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命运的妥协。熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。
须知人生总有起起落落，我们不能决定命运的起伏，却能决定自己的心态。
有一首诗这样写：
“一只船孤独的航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。”
人生路上，也是如此。前面是未来，后面是过去，也许我们眼前正遇艰难，但这只是暂时的迷宫，只要不停往前走，总有一条路会走通。
漫漫人生路，熬得住，才有柳暗花明。
总之，熬得住，出众，熬不过，出局！
4
心态，要“好”
一位奶奶在50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。
她说：“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候，我都愿意原谅他。”
有人问，那10条缺点到底是什么呢？
她回答说：“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”
心态对了，与人相处就不对了。你的心态，往往就决定了你的生活质量和状态。
心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。
心态好的人，才有幸福感。心态好的人，处处圆融，生活圆满。
5
生活，要“简”
世界纷纷扰扰，一旦纠结于其中而不自觉，慢慢就会活得复杂又疲惫。
人如果长期在负重前行，怎会不累呢？
朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。”
在纷繁复杂的世界里，过得简单，才是最好的生存之道。
张小娴曾说：内在的修养是对灵魂的一种升华。
生活本不易，何必自寻烦恼。生活中的大多数难过，大概是因为想得太多，计较太多，于是顾虑多了，心事也重了。
活着其实很简单，别给自己找难，很多事情没必要过多计较。
幸福的人生，从来都是简单的。你要的不多，生活就不会有苦恼；你想的不多，一生就不会太复杂。
用简单的心态过一生，无论生活给予你怎样的际遇，你都会感受到快乐和幸福。
以简单之心来看待纷繁世事，你看到的，定是最美的风景。
生活是自己的，学着对自己好一点，你会发现，生活因为自己的改变而变得更美好。
往后的日子里，愿你勿随波、勿逐流；愿你随心走，活得丰富认真，过得温柔炙烈！
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活在当下的幸福
