斯大林曾经说过这么一句话：语言是工具、武器，人们利用它来互相交际，交流思想，达到互相了解。
美国芝加哥儿科教授达娜·萨斯金德经过多年的研究发现，父母早期给孩子创设的语言环境，会对孩子的未来发展产生决定性的影响。
用另一个方式来解读，也就是说孩子的未来成就与父母的社会地位并没有存在必然的关系。父母与孩子交谈中所使用的语言才是最重要的影响因素。
1、今天的……事情很有趣，你觉得呢？
父母在与孩子做睡前沟通的时候，可以把“今天的……事情很有趣，你觉得呢？”这句话作为切入口，来激发孩子的交流欲望。同时也可以通过孩子的反应来判断孩子一整天的情绪状态。
如果孩子闷闷不乐，并且给出了否定的回答，说明很有可能孩子曾经遇到了一些不愉快的事情，并且临睡前都还没有释怀。
那么这就给了家长正确引导的一个方向，家长可以先给孩子一个轻柔的拥抱，让他感受到父母对于他的爱意，并且向孩子传递一个信号：爸爸妈妈永远站在你的身后，支持着你。如此一来，孩子也会放下心中的防线，向父母倾诉心中的不满。
在这个基础上，家长还需要有意识地培养孩子正确处理负面情绪的能力。告诉孩子如果心情不愉快可以通过绘画或者运动等方式缓解，千万不要憋在心里。
而如果孩子给出的是肯定的回答，那么就说明孩子整体的情绪状态还是比较稳定的，并且乐于跟父母分享自己的所见所闻，自然亲子双方也就能够度过一段美妙的亲子时光。
这里要注意的是，睡前交流是为了让孩子放松下来，家长尽量要使用闲谈的方式，不用过于严肃，也尽量不要提到一些沉重的话题，比如说成绩，老师的评价等等，这会很容易激起孩子的抵触情绪。
2、你今天很棒！
对于孩子来讲，他非常渴望从父母那里得到认可和支持。而“你今天很棒！”这句话就恰好满足了孩子的这种心理需求。美国心理学家詹姆士认为人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。
家长给予孩子的正面评价会极大地激发孩子的自信心，使孩子能够以一个更为积极的心态去面对生活中的小挑战。
这里要注意的是，如果想要鼓励的效果达到最大化，家长可以试着将“你今天真棒”这句话作为开场白，接下来再详细说明是孩子做的哪些细节让他获得了认可。
比如说，有个孩子今天写字写的工整。那么家长就可以这样与孩子交流：你今天真棒！字写得越来越工整了，态度也非常端正。妈妈为你感到骄傲。那么这就会让孩子明白自己到底需要将哪些优点给一直保持下去。
3、妈妈/爸爸很爱你
除了肢体的表达，语言的表达同样不可或缺，因此家长在睡前可以跟孩子说一句：妈妈/爸爸很爱你！
这就能让孩子直接感知到父母给予自己的关怀与爱意，能够让孩子的安全感一直处于一个比较充盈的状态。
安全感满满的孩子更容易形成开朗自信的性格，能够大胆地表达自己的内心想法，也就能够用更快的速度融入陌生的环境，与别的小朋友打成一片！
所以说，作为家长不妨可以抽出一点点的时候，坚持每天和孩子说这3句话。而这3句话也能够让孩子朝着更为理想的方向成长！
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