亨利·克劳德在《他人的力量》一书中提到：任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。
第一层次:孤立状态
对人际关系丧失兴趣。与人相处时兴味索然，又被他人切断联系的感觉。
第二层次：坏的连接关系
待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或低人一等的自卑感受。
第三层次：虚假的“良好链接”
这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。他会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要找到更多的良好的感觉。
第四层次：真正链接关系
这种关系有三个特点：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直接坦诚；关注行为改变和更好的结果。
毫无疑问，看到这四种关系的你立马就能判断出第四种是能够帮助我们，成就我们的。
但是，接下来你可能会怀疑，成功不该靠自己奋斗吗？
你可能会说，第四层次关系真的那么强大吗？
没错，它的强大毋庸置疑。
他人的力量，会让一切大不相同。
好的关系里天高任鸟飞
在一段杰克·尼克劳斯（美国杰出的高尔夫大师）的职业访谈中， 他回忆事业发展的进步阶段，并且回顾了父亲对他生活和高尔夫球事业的影响，他谈到了父亲对他的支持。
父亲真的非常热衷俄亥俄州立大学的体育事业，而且对他的高尔夫球事业非常关心。
他回忆起十几岁时参加过的一次美国业余选手比赛。一个回合之后，父亲问他在赛场上的一次选择——为什么它触及了那特定的一杆。
那一刻，他看着父亲，然后说：“爸爸，这是我的比赛。”
能够直接向他支持的人说出这句话，因为他有这样的认识，而且拥有这样的权利。而他的父亲尊重杰克对自身表现的控制感。
有人支持且尊重你的选择，在他人的鼓励下，你就可以天高任鸟飞。
好的关系彼此滋养
3月31日，李兰娟院士团队在结束援鄂重症新冠肺炎任务后返回杭州。这时的杭州，春寒料峭，春雨淅沥，但李兰娟院士的丈夫郑树森院士撑着雨伞早早就等候在停机坪。他说没有告诉她会来接机，想给她一个惊喜；他说想到马上就能见到她，感觉非常高兴和激动。飞机降落，郑树森院士打着伞穿过人海，走到李兰娟院士伉俪牵手！
李兰娟院士曾透露，早餐是他们夫妻俩一天中唯一在一起吃的一顿饭，而这顿的早饭也不是通常的拉家常，而是讨论工作上的问题。
李兰娟院士与郑树森院士相伴45年，几乎从不吵架，秘诀就是她所说的：“志同道合、互相关心；彼此支持、相互理解。”
好的关系从来都是相互支持、彼此支持，彼此滋养！
好的关系助你成长
中西合璧育儿专家黄静洁在讲《学习的格局》时提到自己与儿子的一个小故事，她说儿子上初一的时候， 一考没有考进高班，儿子很着急就来找她了。
遇到考试考砸这种事，一般的父母早就炸了，怎么搞的？怎么连高班都没进？你还有好意思跟我讲……结果可想而知，孩子本来就难过，被这么一批，信心也会大减。
而 她告诉孩子不要担心，先建个目标。儿子回答：“我的目标就是这个年底我要考上高班”，后来儿子通过努力考进了高班。
你看如果孩子和妈妈是第四层次的关系，他们将会开诚布公，没有什么是不能讲的，最主要的是无论发生什么事，对方会给你建设性的意见，帮助你，引导你，而不是批评指责，也不是简单的安慰。
好的关系改变命运
婉约派女词人李清照，在经历了一场战乱之后，丈夫赵明诚身染重病，撒手人寰，独自漂流到南方的她，在四十九岁时，再嫁张汝舟。
张汝舟婚前对李清照百般讨好，但是谁能想到这个男人，居然是觊觎李清照珍贵藏品，进行骗婚的小人。婚后张汝舟露出了自己猥琐的真面目，李清照后悔不已，想要离开。张汝舟发现自己的企图落空了，于是经常对李清照大打出手。无奈之下，李清照便据张汝舟早年科举考试作弊过关的事实，告发张汝舟犯有欺君之罪，并要求判决离婚。
后来呢，罪名坐实后，张汝舟被罢官，李清照虽获准离婚，但依大宋律法，妻子告丈夫，至少要被判刑两年。
所幸李清照声名远扬，当时很多贵人名流都在关注此事，更加上朝中远亲綦崇礼等人相帮，李清照只坐了九天牢，便被释放了。
如果没有那些人的鼎力相助，我们的一代才女恐怕要在黑暗丑恶的牢房里香消玉殒了，所幸他人的力量让她免受此灾。
说到这里，你肯定迫不及待的想知道，如何拥有第四层次的人际关系？
想要拥有第四层次的人际关系，有以下几个步骤：
首先，审视你的内心，你是谁？你在哪？你想成为什么样的人？
其次，寻找和你处于同一层次的人，互相关心、彼此坦诚，并且能指引对方解决问题。
最后，自律，忠于自己的内心，勇敢做自己， 同时借助第四层次人际关系的轻推，精益求精，让自己不断进步。
愿你我都能拥有受益一生的人际关系，彼此携手，远走高飞！
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