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不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。一个人想要有所收获，想在人生中笑到最后，就一定要记住，付出和成功是成正比的。
身处低谷时，一个人的情绪可能会非常低落。不想见人，担心会被人瞧不起，不想说话，担心自己的话没份量，不想出门，感觉路过的每个人都在嘲笑他。想要战胜低谷，走出低谷，会有委屈、会有苦也有累。
你处理低谷的情绪和态度，直接决定了你在低谷中的时间。一定要记得，身处低谷，不要经常说这三句话，否则很难翻身。
“我就是运气不好，才到了今天这步”
运气，是成功者的谦词，也是失败者的借口。将自己目前的低谷处境完全归咎于运气，是一种无能的表现。的确，巅峰时需要天时地利人和，但是，同样也需要你的个人能力和才华、正确的决策和方向。
遇到问题和困境时，不先从自己的自身找原因，而是一再强调客观原因的重要性，这样的人通常没有什么责任心，只想把失败的原因和自己撇干净。换句话说，不是自己的原因导致现在的低谷状态，而是运气不好才会这样。
如果能够及时从自身找到原因，懂得通过事物的现象看本质，慢慢寻找走出低谷的途径，其实一切根本没有那么难。越是将一切原因归于客观因素，自己越是难翻身。
“要不是朋友不愿意帮我，我肯定能成功”
自古就是锦上添花易，雪中送炭难。当你身处低谷时，也许身边的酒肉朋友翻脸比翻书还快，不必为此而忿忿不平，这其实就是人的本性。
人家不欠你什么，所以在你困难的时候，帮你是情份不帮你也是本份，即使人家真的欠了你什么，如果你无凭无据，这个世界上欠债不还的人多了去了。
严格来说，这并不算什么忘恩负义，帮你与不帮你都只是一种选择，只是人家选了后者而已。
袖手旁观的人，也许是心有余而力不足，也许是人家并不想趟你这趟混水。条条大道通罗马，他帮你不见得对你的低谷有太大的帮助，真正能帮你的人，永远是你自己。
“也许我一生就是这样了吧”
人的一生，谁还没点坎坷，遇不上点挫折呢。每个人的一生都有可能遇上多个低谷，身处低谷时，不去想如何战胜低谷，而是跟自己说一些丧气话，这种心态的人如何能够翻身呢？
人哪，三分天注定，七分靠打拼。你的人生如何，是一直处于低谷，还是会有谷底反弹，完全要看你自己在低谷时做了什么。
巅峰与低谷，会给人非常大的落差，有人在落差中沉迷、消沉，因为不够理智，可能一辈子也走不出。
看明白了，读懂了，就会发现低谷不过是人生出的一道难题而已，也许不是一时可以解决的，但是，只要不放弃，多鼓励自己，多对镜子里的自己说声“你行的”。
你的坚持，会缩短你低谷的路程。相反，总是对自己说一些丧气话，可能你这辈子真的就翻不了身了。
身处低谷并不可怕，可怕的是没有解决问题的决心，缺乏面对低谷的信心，缺少处理问题的耐心。低谷时，你会看到巅峰时看不到的景色，同时，也能看清风光时戴着面具的人心。你的未来如何，掌握在自己手中。
人生如同奔流的江河，一去不回来不及的道别。走过低谷，你就会意识到，比你在巅峰时的收获更多。低谷时，对你伸出援手的人，才是真正的朋友。低谷时，家人的陪伴和安慰，才是你人生中最大的财富。低谷时，你终会发现，没有迈不过去的坎。
人生因为低谷而绚丽，同样，也有人因为低谷而沉沦。切记，身处低谷，不要经常说这三句话，否则很难翻身。
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作者：苳冬
情感原创作者，深度解析情感中的点点滴滴。
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