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在上一期播出的《极限挑战》的全部内容录制完后，节目组安排了极限男人帮回去先各自洗澡冲凉，并给他们准备了丰盛的晚餐，接着就开始了新一期的录制。
在本期最开始的一段时间，其实就是男人帮互相聊聊天，但是许多观众觉得就算是看他们随意聊聊日常也觉得十分开心。
导演听到他们说睡不着，提议把两期一起都录了，也就是再接着录制一集。男人帮第一时间是不太乐意的，但是转念一想可以一起把活干了，录制完回来再睡个好觉，也就都比较愿意。这时黄渤反应过来“艺兴，你多了一天休息时间呀。”镜头转到张艺兴的时候也明显看到他带有些惊讶的神情，黄渤说的的确很有道理。
后来男人帮各自给出了他们有工作压力时的睡觉的时间，黄磊是三点到五点之间，张艺兴写的是四点到五点，王讯两点左右，罗志祥三点左右，黄渤也是四点左右，都算是非常晚的时间了。而孙红雷表示有工作压力的话他会早睡，所以十二点就会去睡觉。后来孙红雷解释到“有负能量、压力的时候早睡第二天早上阳光依然。”这样的作息算是相对比较健康的生活方式。
张艺兴所写的五点是最晚的时间，导演之前有问关于睡眠时间的问题：“在有工作压力的情况下，你们一般几点钟睡觉？”张艺兴马上就给出了回复：“有工作压力一般不睡觉都有可能。”而且通过画面也可以看出张艺兴的黑眼圈有些重，确实是工作过于繁忙了。
清楚张艺兴在这一季的《极限挑战》中有时缺席的原因的观众应该也都了解到了为了留录制《极限挑战》的时间（原本一般都在下半年才开始录制），张艺兴把大部分工作都安排在了上半年，而这一季的《极限挑战》却上半年就开始录制了，所以他有时候真的腾不出档期，因此缺席了几期，但是能赶回来录制他还是都有赶回来的。因此，工作和行程也更多了，所以从眼神中也能看出几份疲惫，以及“不睡觉都有可能”这种脱口而出的答案大概真的就是他平时的生活。
后来黄磊问黄渤“不工作的话几点睡觉呢？也熬到这点？”黄渤就说“习惯了”。确实像他们这种常年凌晨才忙完工作的早就习惯这个作息时间了，但是晚睡、熬夜这样的生活方式的确不太好，他们也因为工作没有办法常年调整回正常的时间休息，经常这样高强度的工作压力，实在是让人非常心疼他们了。
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