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每一个缺乏安全感的人，总有一颗患得患失的心。得到了爱情，就会觉得不真实，就会害怕失去，即使这一刻两个人的手还紧紧地牵在一起，心里却能飘到遥远的将来，害怕万一他离开了，自己会陷入无边的痛苦里。像这样自我否定的情绪，是无限循环的，如果你不能很好地进行阻断，那么即使谈再多的恋爱，也是一个人的孤单。
那么，如何避免这样的患得患失，如何享受爱情的美好呢？心灵大师宗萨曾经就用这样的一句话，解答了很多人的疑惑。只需要我们做一件简单的事就好，那就是谨记：不只是爱情，一切都很短暂。因为人这种动物的忘性是很大的，当他习惯了拥有一份美好，那么他很容易就会忘记珍惜。所以了，只有谨记没有什么美好是永恒的，我们才能够更加珍惜。因为失去了就不能再拥有的东西，正如物以稀为贵的美好，当我们在一场不能重来的游戏里，我们才会超乎寻常地发挥，不是吗？
爱情也是如此。只要你在爱开始的时候紧紧抓住，在恋爱时认真去爱，那么无论未来如何，至少在这段时间里，你能通过时刻的自我提醒，去完成你每一件想做的事，不彷徨，不沉迷，那么，就是值得的了。要知道，你可以用来认真去爱的时间，如果是花费在了毫无意义的担心，那该是多么的不值得呀。所以，每当你要产生这样的负面循环时，请你切记，没有什么美好的东西，是能够永恒的。而能够永恒的，往往已经被人嫌弃。
而且，也正是爱情的短暂，才让它如此绚丽。就好像烟花，即使画得再美，也不及亲眼见识那样短暂的绽放和熄灭，那是因为永恒停留在画纸上的烟花，是会带来视觉疲劳的，而短暂绽放的烟花，带着逝去就不可挽回的遗憾，才是人们久久不能忘怀的美丽。所以，患得患失这样的心情，从根本上，就是一种没有道理的执念。执着于对永恒的追求，而忘了活在当下。
试着想想，假如你并不知道你的爱情能陪你到老，于是，你从恋爱的第一天就开始焦虑，每一天都在烈火焚心。到了七年之痒，你害怕会分手，到了中年夫妻，你害怕有分歧。其实，只要你一天活在焦虑里，你就一天能够幻想出各种能够毁掉你爱情的灾难。然后，直到有一天，你终于明白了，焦虑了大半辈子，其实你没有一刻沉醉在爱情里，因为你一直在为没有发生的未来而活着，而焦虑！所以了，请活在当下！
而为了活在当下，那么还是那句话的事，谨记一切都是短暂的。只有你真正从内心放下对永恒的执着，而是以一切皆是短暂的平常心对待，不再焦虑明天，不再为不曾发生的事焦虑，那么此刻的你就是在爱情中。在能爱的年纪里，认真爱，这就已经是永恒了呀。
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