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《我就是演员》第三季正式开播，这个综艺和《演员请就位》一样，都是以演技竞演为主，但是形式上多有不同，导演点评团变成了导师章子怡、于正点评，观察团也由3位表演指导组成，除了前两季的刘天池，还有郝蕾、张颂文加盟，另有敢说真话的李成儒老师担任召集人，他们的存在都只是为了点评演员的表演并且为他们提供帮助，《我就是演员》整体而言就是真实较量演技，不作妖不搞怪的节目。
看完第一期节目之后，更是认为这个节目不错。首先李成儒老师还是有什么说什么，碍于自己是召集人的身份所以点评也温和了不少，基本站在中立面，不偏不倚也不和稀泥。
于正的加盟可以说是很有看点。
直接犀利的点评直戳演员的心窝子，李汶翰表演完《韦小宝》片段之后直接点明李汶翰尬戏，爱豆要么就专心唱跳，想做演员就一心一意的学习，三心二意做不好事，并且指出他尬戏的事情，也是很敢说了。
不专业、不认真的表现就是应该被指正，也是为了演员好。
于正的点评犀利，演员接不住的话会很尴尬，但是情商高反应快的人就不一样了，可以迅速接住严肃的点评，并且化尴尬为搞笑。
第一期节目中表演了5个片段，李汶翰、陈楚生的《鹿鼎记》和姜潮、许君聪表演的《西游降魔篇》都是被批评了的，前者虽然差好歹演完了，后者演到中间部分就被灭灯，终止表演。
点评环节导师们也是直接一针见血地指出其中的问题，表演层面上的缺失和题材上的不讨巧没有吸引观众，所以被灭灯。
其中姜潮被问及为什么演玄奘这个角色，潜台词就是能力有限还挑战高难度角色，哪里来的自信。
李成儒解释，姜潮加入这个片段是出于好心，由于在选人环节是许君聪选择了《西游降魔篇》然后挑选演员搭戏，在座的几位都不愿意选择，而许君聪也没有强人所难表示找群演搭戏也可以，姜潮思索几分钟之后选择了这个角色。
姜潮初心是好的，但是在表述的时候却让人误解了。
姜潮先讲到了自己做演员的这么多年，大多演的都是霸道总裁，皇帝、皇子之类的类型化角色，自认为是很会演戏的人，但是没有尝试过。
说到这里其实姜潮想要表达的意思是自己之前的角色过于单一，所以想要挑战一下喜剧角色，并且自己演戏多年也算有经验，但是说出来的话却是“我是老演员，我自认为有演技”。
于正听不下去了，先是承认姜潮是好人但是并不是好演员。
并且直接反驳姜潮，“不知道什么样的迷之自信让你觉得演戏很好？我觉得你太差了。”一句话将姜潮贬低的一无是处，甚至说姜潮是连入门级别都没有达到，演戏这么多年还是门外汉，于正也不是空口无凭，而是结合了姜潮在舞台中的表演进行佐证，可以说是有理有据。
听到于正的点评，姜潮都尴尬地蹲在了地上，后面的演员都叹为观止，场面可以说是很尴尬了，但是姜潮一句话机智应对，将尴尬瞬间消除，对于姜潮的反应和情商真是佩服，
姜潮回应：“之前只有一小部分看过我的戏知道我演技差，现在全国观众都知道我演技差”，说完这句话在场的评审都笑了，场面一下子缓和不少。
姜潮的机智应对可以说是情商很高了，既没有反驳自己演技的问题，先是顺着导师的话直接承认演技差，放低姿态然后再搞笑应对，让大家由紧张变为松弛，让评委不尴尬，自己化险为夷，接下来的点评也温和不少，姜潮的现场回应满分。
都说做演员不仅需要强心脏，更需要高情商，姜潮的这一次反应很快也很好，未来可期。
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