这段时间,由于疫情影响,很多家长宅在家里带娃,非常崩溃,各种鸡飞狗跳,超级盼望开始上班,神兽出笼上学。
相信很多家长都曾经对孩子的某些行为失去控制,情绪像洪水一样爆发,只不过有的家长是经常爆发,有的只是偶尔而已。
吼叫的坏处
首先,大吼大叫导致孩子恐惧
家长对于孩子的某些行为反应过激可能会使得孩子非常恐惧,处于压力状态,而孩子频繁处于压力状态,实际上会伤害到孩子的生理发展。
这里介绍一个专业概念:HPA轴,即下丘脑-垂体-肾上腺轴,包括下丘脑、垂体以及肾上腺。这三者之间的互动就构成了HPA轴,是我们人体应对压力的指挥中心。当有压力的时候HPA轴就开始启动,当压力缓解,HPA轴就恢复待启动状态。
当孩子长期处在压力状态下的时候,HPA轴就经常在高负荷的工作,长期高负荷运转会导致这个系统分不清危险的大小以及类型,长此以往会损害大脑的前额叶皮质,前额叶的执行功能会受到影响,而前额叶的执行功能是和思考能力、计划能力以及注意力等都是息息相关的。
其次,孩子会学习大人的样子
父母是孩子的第一任老师,尤其是孩子出生的前几年,父母对孩子的影响非常大,如果父母经常对孩子吼叫打骂,那么孩子其实也在学习这种对待问题的方式,有样学样,随意发泄自己的情绪。
另一方面,如果大人经常对孩子发脾气,其实孩子是学不到解决问题的办法的,因为吼叫打骂其实并不能解决真正的问题,仅仅是发泄情绪而已,而且,管教孩子的方式很大程度上会代代相传,等孩子长大以后,他很可能也用同样的方式对待自己的孩子。
被孩子激怒的时候,父母怎么做才是正确的。
对于孩子激怒你的行为,尝试先给自己按“暂停键”,先不要做出激烈反应,哪怕是几秒钟,也会很管用。试着深呼吸,当自己情绪就要爆发时,哪怕是延迟几秒钟,情绪出来的杀伤力也会小很多。
1. 正确的沟通
要用适合孩子年龄特点的语言和孩子沟通,有些家长喜欢讲一些空泛的道理,其实孩子可能并不能很好地理解。
比如对于2,3岁以下的小孩子,当他们有不合适的行为时,家长如果能直接说出,希望孩子能怎么做,也就是说直接告诉他们正确的方式,往往效果会比较好。
另外,请直接指出事情的后果,比如有的小宝宝喜欢抓妈妈的头发,妈妈最好就说“宝宝,你抓妈妈头发,妈妈会疼”,并且做出比较痛苦的表情,宝宝可能很快就松开了手。如果你和宝宝说“诶呀,小坏蛋,抓妈妈的头发是不对的哦,不乖”。孩子可能就会有些疑惑。
2. 给孩子选择权
孩子从18个月左右,开始发展出了自主感,而且非常需要外界的环境来支持他们继续发展这种自主感。
因此,平时生活中应适当的放权给孩子,适当的自主权对孩子来说非常重要。给孩子选择权要适合孩子的能力,不要事事让孩子做选择,也不要一次给的选择过多。选项过多孩子就会迟疑,反而不知道该怎么去选择。
3. 让孩子适当体验后果
孩子是在不断的试错中成长起来的,从来没有遇到困难和挫败,也就无所谓成长。让孩子适当的体验不合适行为的后果,有时也是十分必要的。
比如,和其他小朋友玩的时候,抢了别人的玩具,那么被抢玩具的可能就生气了,不愿意和他一起玩了,这个就是个很自然的后果,这样孩子也就知道,哦,我这样做的话,他会不高兴的,那我以后要注意了。
4. 亲子关系是核心
在养育孩子的过程中,亲子关系这个内核非常重要,良好的亲子关系,沟通的通道畅通,遇到问题就会很容易解决,从而育儿也就不是什么难事。
要让孩子知道父母尊重他,重视他,平时再忙也要安排出来一些和孩子单独相处的时间,放下手机,每天或者每周都能拿出一段时间放下工作,放下一切世俗的事情,纯粹地享受亲子时光,相信孩子是会非常高兴和配合的。
和孩子有矛盾的时候,父母是成人,不要和孩子去较劲,孩子不理你了,你可以主动去找他谈心,放下父母的“威严”,和孩子平等的交流,相信良好的亲子关系并不难获得。
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