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导语：
人到中年的70后，最大的今年就要退休了，忙碌了大半辈子，是时候让自己停下来休息休养了。
周姊姊于今年上半年退休.她想在张罗竹找到一份自己的工作.她说儿子还没有结婚，将来有太多地方可以花钱.她必须为儿子赚钱，而现在仍然可以赚钱.多年的金钱。
周姐的妻子在公司工作.由于今年的流行，她的工资也下降了很多.我本打算在今年为儿子买一套婚房，以便儿子能够顺利结婚，但我的daughter妇喜欢上学区的房子，认为自从买房以来，应该在放置一次，以后省事。
实际上，如果周杰给儿子一个首付，她就觉得儿子必须偿还20年的抵押贷款，这压力太大了.她觉得自己可以多付一点钱，所以她儿子将来可以少付些钱。
周姐姐说，她的一生是为了儿子.现在，她省下了积蓄为儿子买房，将来她将帮助婴儿.她觉得退休后还有很多东西。
这是成为父母的心.只要他们有能力和体力，就必须献身于自己的孩子。
实际上，我想对70年代后的中年说，我们的余生不是漫长而昂贵的.我们必须为自己而活，不要让自己劳累过度，过上快乐的生活.请记住这些话，以免过年变得荒凉..
01、要好好保养自己的身体，健康的身体是老年幸福生活的基石。
人到中年，为了生存生活打拼了半生，身体的各个机能也在走下坡路，要学会及时的保养身体，让自己健康的活着比什么都重要.
事实上，大家都明白身体好，才能够去做任何事.可真的一忙碌起来，似乎就会把这件事情忘记了，直到身体发出警告才后悔，这样是不好的，要学会随时随地锻炼身体，因为只有身体是你自己的，其他的任何物质东西都是浮云。
02、不要总围着儿女转，要学会有自己的生活。
人到中年，儿女已经长大成人了，他们有自己的思想和工作，做父母的不要再把他们当成孩子一样看待，事事都要为他们着想，要放手让他们去过自己的生活，去闯自己的人生。
我们到了这个年纪，要学会享受生活，享受自己的生活。不必为了儿女而忽略了自己的生活，尤其是夫妻之间的生活，不要为了孩子，把自己的老伴冷落。
为什么人到中年的人，会有一种不被需要的失落的感觉呢？就是在家庭里没有感觉到自己被需要，甚至觉得自己在家庭里可有可无，那必然会向外部去寻找了，不要把自己的生活失落在儿女那里得到慰藉。
03、保持好心态，不参与儿女小家庭里的事情。
人到中年，有的儿女已经成家.作为父母要保持好心态，积极的让自己多参与到自己喜欢的事情里去，不要去参与儿女小家庭里的事情。
儿女过来咨询你，你可以给出自己的建议，而不是帮他们拿主意.毕竟两代人的生活习惯和各种观念都不一样，放手儿女的生活，让他们更加自在的生活，这样彼此都开心。
事实上，人到了最后，拼的是健康和心态.有个好身体，有个好心态，是你老年幸福生活的保障。
04、留好自己的养老钱，不要无私地都奉献给了儿女。
父母都是这样的想，只要我有，只要儿女需要，都会尽量的满足，事实上，这样不好，儿女没有了压力也就没有了动力，一个没有动力的年轻人，岂不是也在混日子的吗？
此外，“抚养孩子以保护老人”的养老在当今社会已不再适用。未来我们的养老还是要靠自己.给自己留下养老钱，也就给自己的老年打好了基础。
兜里有钱，心里不慌.人到了老年，如果没有钱，真的就是寸步难行.看别人脸色的日子，不是什么好受的生活.虽说也有退休金可花，可家里没有余粮，心里还是没有底气。
05、要对老伴好点，因为老伴是你人生最后的存折。
都说年轻夫妻总是来陪伴，这种“老伴奏”指的是公司永远在路上.人到了老年，儿女再孝顺，也不可能全天候的在你身边陪伴着你，嘱咐着吃点清淡的，告诉你该吃药了，在你夜晚想喝水时及时的递过来。
您的妻子是您一生中的最后一个存折。如果您有老婆，那么您的精神和心脏就会安全，稳定。的，枕边人的关怀和体贴是谁都替代不了的.无论余生路上遇到什么，都是老伴陪伴你度过，会对你不离不弃的陪伴着。
06、要有自己的兴趣爱好，让自己的老年生活更加精彩。
人有所爱才会心有寄托，一个人有自己兴趣爱好，什么时候都不会感觉到寂寞孤独，即使一个人待着，也有自己的事情去做，那份感觉是非常的美好。
当人们老了并有自己的爱好时，他们将结识许多志同道合的伙伴。这样的生活将是美好的，让自己的老年不孤独寂寞。
结论：
人到中年，余生不长且很贵，积极锻炼身体，保养好身体是老年生活的基石；放手儿女的生活，过属于自己的生活，是老年生活的清闲享受；保持良好的心态，不参与儿女的小家庭事务，是老年生活里聪明的做法；留好自己的老窝，老本，是老年生活的底气；善待自己，善待老伴，是老年生活里最好的陪伴；有自己的兴趣爱好，让自己的老年生活精彩。
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来源：中国青年网
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